材料tvb now,tvbnow,bttvb+ i. ^% x: D. h( A [9 x% j
龍脷魚（ 1開 2） 1塊、幼身蘆笋（去尾） 8條、煙肉 2塊、鹽/黑胡椒各少許
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青醬材料, y# B+ u5 O- W ^8 s# q
蒜茸 1湯匙、羅勒/芝士粉/合桃各 10克、橄欖油 6湯匙、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a0 t9 v: z4 F5 Q0 w
5.39.217.766 O- x2 |6 n. k4 b1 o8 S6 J
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做法5.39.217.76, q; Y9 ]" D- o) I7 K
1.龍脷魚加少許黑胡椒和鹽調味，另一面同樣做法。
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0 I2 i9 Q$ h& }+ r/ U: r& k J0 e* S公仔箱論壇2.煙肉攤平，放上魚塊、 4條幼蘆笋捲起，用牙籤固定。- \( [: ^# o2 k3 f, ^7 K8 [- b0 `
1 u4 E2 n4 w7 t9 j% z% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.魚卷放在焗盤上，在盤上加少許熱水，放入預熱至 200℃焗爐中，焗 15分鐘。
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1 w5 N% ^ x. k4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.易潔鑊中加油，把焗過的魚卷以中火煎至表面微啡即可先上碟。5.39.217.76 j4 Z. H2 H7 k4 `* h8 _9 I @
. g" x& O+ a2 Y T4 V2 X n7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在攪拌機中加入羅勒、合桃、蒜茸、芝士粉、橄欖油和鹽以高速打成醬汁，伴魚卷上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w0 P6 X8 A0 g+ @
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- W# H3 ^; W! J若家中沒焗爐，可將魚卷以大火蒸 10分鐘至熟，再把表面煎香便可。 |
發表於 2011-6-8 06:26 AM
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發表於 2011-6-13 10:40 PM
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