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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
1 Q# t6 J8 a& x7 E; B Z8 J在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。公仔箱論壇; ~, [+ k8 Y! K
2 g( ]$ W0 r1 |, k- B/ `0 Q0 f0 k2 `% ?北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `* a e1 J, U: G. u/ U3 u
( {2 G5 @* m* Y( [/ u9 a愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。3 ^: i1 B& b: Q k
/ E9 j3 g4 C7 y: X' O: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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2 h5 e/ x* ?( q: G* u# V, P0 [tvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
' A8 g) P, k. n: s* b7 U減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。! K w9 K2 Q) N8 l& g' u; c8 N; M) O5 k
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。# o4 U3 C( P8 f7 V6 H& G
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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0 D0 k5 W; T2 E; jOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇+ N* z6 M9 r, @5 ?6 l: Z/ l( b
" ^+ N2 D! s: \8 r6 l2 q& j: e% ^由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb' U) I9 X" Y6 f" }% c% [
避免膽固醇沉積在血管壁上。
; |) z; {5 S+ ^3 k, e aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
7 C) T6 | m9 r) q公仔箱論壇減少動脈瘤的形成。
. N' |7 R' O9 ?; x) [, H5.39.217.76改善上血壓。
/ ~+ ~& t' \. S% k/ Ktvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。公仔箱論壇8 q$ _& ?9 r, y, R c0 N
減輕飲酒過度的影響。
, Y6 c, x3 I& H6 R9 n h( v減緩惡性腫瘤的生長。
3 h- Q4 F$ G! s, Y公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。
" `" d- H. j+ a7 D$ x9 w! F- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。 ~4 d0 N, l6 o8 x; H
抗風濕。
7 D) {6 Z0 S4 Y, \9 k7 f4 ?8 X5.39.217.76抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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