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_0 A, b9 `6 ]! v2 u6 O5 I最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 公仔箱論壇! }- ]$ k4 J1 H: w ]3 s! a4 j
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。" S" z+ x! T9 Z# [# x. }. I1 q
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。; D2 W9 Q! C& y8 h. V; i2 r
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }) A2 m: g( S i4 A2 t3 x7 n
5 i7 K3 F2 ^" Z, X- z0 R/ d多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb* x9 A( u0 k' D" [( ]# N
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。公仔箱論壇: T1 K) Z7 J6 ~; v
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N' H$ }3 J7 [ c5 C
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。5.39.217.76: c1 i3 F O. d/ a! L, o/ U
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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9 {! `- ^; J5 t0 s. g- c# x! Q) V公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
4 M N* o" i) y, b" E( e. A4 y$ xtvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。
$ H/ O3 ?* V! I* V9 e; q# M減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。tvb now,tvbnow,bttvb* H+ D& B3 h( ^+ @; \0 I
減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y( Q6 k- W6 @) ]) H u
改善上血壓。
+ A5 e7 `& b( P0 g5.39.217.76減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。. ^1 J- Q0 I' ~. i
減輕飲酒過度的影響。公仔箱論壇. C; a% a! E0 ?3 Z7 Z) r) z/ g
減緩惡性腫瘤的生長。公仔箱論壇/ V2 c& u, l" ^) d; h" }! b
而增加血液細胞的活動。5.39.217.761 \. D# l5 ]& O: Z I
避免形成血塊。* F( ~( h3 W$ j; y
抗風濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q/ V' Z. R# Q7 w* f
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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