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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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9 \# i3 h& w, I4 |4 ^  ●蔬菜類:+ a/ D- m7 K2 a& }
  
* k$ g& ^7 }1 P$ V9 [( H+ @  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。0 M' W; a$ v* \8 M$ [8 U
  
6 r5 \& q- M% \6 ttvb now,tvbnow,bttvb  ●水產品:
0 M$ X, {& g/ q$ P' Z公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb9 R, k: _. n/ _; C- C5 K. Y( P
  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。公仔箱論壇5 Y$ S- f& h4 }1 C9 i7 i# ^
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  ●禽肉蛋類:
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+ X% Q( i- D) ^' \$ V* R. Q公仔箱論壇  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。5.39.217.76& t; q6 R' m! z( a: H) i$ f8 N
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  ●糧食及硬果類:
5 h! @" O2 @* Q) g0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb$ }( T9 J9 d! O8 u
  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。tvb now,tvbnow,bttvb) n$ t8 v( I8 H4 |5 l$ W
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  ●水果類及其他:
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。4 j% T$ H3 i9 {  _# A& i+ y2 _
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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