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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。! f: j1 m; N( p  n2 V3 d) e3 w
  
5 C0 n3 r0 Q! p7 I, n  k( F7 n  ●蔬菜類:
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* F1 j  D' ^" W8 ?" N4 ]" _: q5.39.217.76  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。# C8 s1 b) |9 I. d' G5 _
  
$ l+ ~2 s! M7 {3 J- Ntvb now,tvbnow,bttvb  ●水產品:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# b7 h5 M2 Q
  
  E* Q; {/ S) Z; z' ]2 }' i- \( V5 H  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。; j2 o4 a: j  p) L0 o6 l
  
; o2 V0 G7 z* |( Z4 v  ●禽肉蛋類:! m$ S  B" t" U5 U, j% N
  
! z2 Z: I4 z5 O: A# n公仔箱論壇  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s3 A5 f/ x8 B
  
2 [4 W5 S3 L6 U% O5.39.217.76  ●糧食及硬果類:/ J5 J6 P  B5 z# g# y( G+ k
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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  ●水果類及其他:
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。公仔箱論壇8 j: t1 \8 O$ U3 X2 }
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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