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材料 (2人份)0 ]/ p1 X. V: G4 v, r+ x; o
牛肉 150g (切片)
! H: z5 Z$ L! Y3 o5.39.217.76洋蔥 1/2個 (切絲)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q4 @9 q$ B& x( z0 ~* s0 E
青椒 1個 (細, 切小塊)
+ w* J& G0 x* d: x- I ~1 H& R" B罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)1 \$ _. @; ?( Y4 j, K# {3 Q& o
酸子薑 5～6片公仔箱論壇$ y ^& d- |2 k% l# A* D
蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)
5 d& ]: a9 c, w8 q! Vtvb now,tvbnow,bttvb(調味料 A)
9 G7 ~6 o( V( p. q0 l! Y g生抽 1茶匙
* M' V% f2 ~ M' ^* ]" O7 ^5.39.217.76老抽 1/2茶匙公仔箱論壇4 U! F0 u& v$ i) t. @/ p
糖 1/2茶匙
' A# b5 J2 k; u4 _tvb now,tvbnow,bttvb酒 少許
/ A4 \& F1 ?' Q; n% \+ {3 z5.39.217.76生粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 P. }7 m) i! p/ p, o6 y
(調味料 B)tvb now,tvbnow,bttvb6 }, w6 t0 c' N. R) x1 p! |" Y0 R: v t
蠔油 1湯匙
* F( }8 P h/ W, ^糖 1茶匙4 w+ ~6 E u( ~1 E
鹽 1/3茶匙公仔箱論壇+ V& j% _+ \ R* T6 R4 g; @5 B
生粉 1/2茶匙
% t; H/ N3 p! Q3 m& N( X" K& \ m公仔箱論壇水 2湯匙
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做法
, e7 D; d# v5 I2 }4 b/ Z! C% {5.39.217.761) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
0 S! F" q) h L8 W% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j) j8 R5 I( ~- g! H; A
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
# d7 m/ w+ G& r, L2 L) e3 ?6 q0 n" Ltvb now,tvbnow,bttvb3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
% L1 D2 y4 q- O& P- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t/ B$ y9 S* V3 x% ]; f) w" z3 [
+ m: P; H4 |. K* K
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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