| 番茄:3个 |
| 红衫鱼:2条 (约500克) |
| 姜:3片 |
| 水:5碗 | ! ]0 Z3 B2 I* s7 Z0 E
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。tvb now,tvbnow,bttvb* ~( c1 @( i \' V" F7 P" |+ c
(3-4人份)( T' J. n0 e9 e8 O, q# ^6 P+ \5 p
调味料:
/ G2 w+ m5 Y! ^6 g a8 etvb now,tvbnow,bttvb 油:2汤匙
d l9 U+ \& @! y8 y公仔箱論壇 花雕酒:1汤匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^5 o l1 P1 t+ h0 |( j) O
白胡椒粉:1/3汤匙
9 F! i/ r7 t* q9 n9 K5.39.217.76 盐:适量公仔箱論壇/ l3 B8 Y: b% `- }8 n( i+ b- x
1 q1 P( ]2 ?9 m" u! w 做法:公仔箱論壇& i) t! R4 a& s$ o6 ^, Q' I
1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;
; T1 H" s7 K6 B5.39.217.76 2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;
) w- t1 ]; Q) V( d. f公仔箱論壇 3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }& z5 w% ~" p1 x% t8 ]6 E; G
4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。
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功效:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w# V/ `1 H3 ]: o) p! a
健胃消食,美容护肤,增加体力。tvb now,tvbnow,bttvb" R: `$ I& d, e
●靓汤心水
2 n, b$ N) }9 D2 b- f5.39.217.76 1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。
! M" k: [4 ?+ P; \ 2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p& U9 }2 Y8 n5 V
3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |