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. C+ P, l: @6 O' u2 I; e, x: u2 M公仔箱論壇渣打 馬 拉 松 今 晨 爆 發 ！ 今 次 比 賽 吸 引 各 路 好 手 ， 其 中 兩 位 港 將 賽 前 同 希 望 「 爭 標 」 成功 。 24 歲 的 香 港 中 長 跑 icon 紀 嘉 文 第 6 次 出 戰 「 半 馬 拉 松 」 ， 希 望 一 嘗 冠 軍 滋 味； 至 於 代 表 港 隊 出 戰 「 最 強 之 戰 」 的 劉 廣 文 ， 則 希 望 藉 渣 馬 備 戰 ， 爭 取 達 標 以 出 戰年 尾 的 東 亞 運 。 $ `1 l. b% Q; ]4 ~) u8 D' t
# P' q; [3 X3 p9 T6 Q w公仔箱論壇曾是 「 渣 馬 」 十 公 里 賽 02 及 03 年 兩 屆 青 年 組 冠 軍 的 紀 嘉 文 ， 04 年 開 始 參 加 「 半 馬」 ， 但 最 好 成 績 只 得 亞 軍 ， 去 年 更 跌 落 一 級 至 第 3 名 。 今 日 參 賽 ， 他 期 望 可 以 跑 入1 小 時 10 分 內 （ 比 個 人 最 佳 時 間 快 2 分 鐘 多 ） ， 他 說 ： 「 『 渣 馬 』 比 起 其 他 半 馬拉 松 賽 超 然 許 多 ， 除 了 參 加 人 數 多 ， 氣 氛 好 外 ， 整 條 路 是 平 路 ， 只 是 臨 尾 5 公 里 有少 少 斜 ， 所 以 很 易 造 出 好 時 間 。 」5.39.217.76! W; l! h7 c+ \" }# E6 n/ h. |# q
紀 嘉 文 說 幸 運 頸 鏈 、 計 時 錶 和 合 適 的 跑 鞋 ， 是 比 賽 的 必 備 東 西 。
) n* y' T" H' X, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K+ u# b" i- L! \1 ^9 z' R7 k3 d2 D
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打 麻 雀 變 玩 田 徑
' U4 C) \! z( Mtvb now,tvbnow,bttvb去年 「 半 馬 」 冠 軍 是 紀 嘉 文 好 友 陳 家 豪 ， 時 間 是 1 小 時 12 分 01 秒 ， 但 後 者 今 年 將 改跑 「 全 馬 」 ， 難 怪 紀 嘉 文 說 ， 若 今 日 造 到 1 小 時 10 分 內 ， 不 是 第 1 ， 就 是 第 2 。一 星 期 練 足 7 日 、 平 均 每 日 3 小 時 的 紀 嘉 文 ， 上 月 在 香 港 一 項 「 半 馬 」 賽 ， 以 1 小時 12 分 38 秒 造 出 個 人 最 佳 時 間 。 他 續 稱 ： 「 比 賽 時 風 好 大 ， 有 成 17 公 里 都 是 上斜 ， 所 以 在 以 平 路 為 主 的 『 渣 馬 』 ， 有 信 心 刷 新 個 人 最 佳 時 間 。 」 公仔箱論壇7 c& H4 S" u: Q4 l& O
F) y, Q/ P: V7 r: i% x) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就 讀 浸 大一 年 級 的 紀 嘉 文 ， 長 跑 人 生 始 於 中 四 那 年 ， 有 一 天 他 與 同 學 打 麻 雀 ， 有 位 玩 鐵 餅 的同 學 提 議 他 試 玩 田 徑 ， 練 了 幾 個 月 就 參 加 生 平 第 一 個 田 徑 賽 ， 以 17 分 17 秒 贏 得 新界 區 5,000 米 比 賽 公 開 組 第 3 名 （ 他 去 年 做 的 5,000 米 個 人 最 佳 時 間 是 15 分 49 秒66 ， 排 香 港 第 1 位 ） ， 就 這 樣 一 直 參 加 中 長 跑 比 賽 至 今 ； 他 現 時 是 香 港 5,000 米及 10,000 米 排 名 第 1 名 的 選 手 ， 亦 已 達 到 今 年 12 月 香 港 東 亞 運 10,000 米 跑 的 參賽 標 準 。
0 T2 x2 O9 c0 \$ z" f4 ?$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. c, Z2 {8 ?7 l) Wtvb now,tvbnow,bttvb嘉 文 說 ： 「 香 港 因 天 氣 偏 熱 ， 每 年 得 兩 、 三 個 月 可 以 跑 長 途 公 路 賽， 跑 『 半 馬 』 更 只 得 一 、 兩 個 機 會 ； 所 以 跑 『 渣 馬 』 除 了 想 造 出 好 成 績 ， 亦 有 助 我跑 中 長 途 場 地 賽 。 」 「 渣 馬 」 後 ， 紀 嘉 文 將 全 力 備 戰 年 底 東 亞 運 10,000 米 跑 。
& z# o- i3 l/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M+ q' j0 _8 D$ z
紀 嘉 文 小 檔 案 公仔箱論壇1 X. {/ e- }4 y: e, c( x, u
年 齡 ： 24 歲 tvb now,tvbnow,bttvb" @2 \( u% `) n b% M! T' G
身 高 ： 1 米 74# V: Z5 Y' {, n( i9 U0 e+ E
體 重 ： 64.4 公 斤 公仔箱論壇" h4 b/ }7 e. C5 I" I0 I6 d/ c
主 項 ： 5,000 米 、 10,000 米
# Y- O9 P5 W* X3 y% N開 始 跑 長 跑 年 份 ： 中 四
1 ^4 `, [+ x5 r7 I半 馬 拉 松 個 人 最 佳 時 間 ： 1 小 時 12 分 38 秒 （ 09 年 1 月 ）
6 J; p, H& O: t6 c# @$ l6 U+ M" M. m「 渣 馬 」 半 馬 成 績 ： 08 年 季 軍 、 06 及 07 年 亞 軍
: I; b$ o8 U' L) Y" s: s; O3 U公仔箱論壇5.39.217.76) \/ Z, ]/ U2 ?, x0 Z
- 劉 廣 文 -4 d5 L6 g: v7 B! ~9 d( u3 n+ ?
經過 奈 羅 比 、 新 加 坡 及 孟 買 3 站 之 後 ， 「 渣 打 馬 拉 松 ─ ─ 全 球 最 強 之 戰 」 今 日 將 進 入直 路 ， 於 香 港 站 的 全 馬 拉 松 賽 事 畫 上 完 美 句 號 。 代 表 香 港 出 戰 最 後 一 站 的 劉 廣 文 表示 會 以 平 常 心 迎 戰 。 他 說 ︰ 「 於 自 己 的 家 作 賽 ， 於 賽 道 尾 段 定 有 廣 大 市 民 為 自 己 打氣 ， 意 志 定 會 重 燃 ， 即 使 再 累 也 一 定 會 支 持 到 尾 ！ 」$ d7 y: k3 `. J* `# ]) k8 Q
劉 廣 文 會 以 平 常 心 出 戰 馬 拉 松 ， 盡 力 破 自 己 最 佳 時 間 。公仔箱論壇5 N$ Z _* z" x# T: @8 r
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想 2 小 時 39 分 鐘 跑 畢 全 馬
( z4 P7 I6 w( c, f( c m5.39.217.76雖說 以 平 常 心 應 戰 ， 但 劉 廣 文 也 積 極 備 戰 ， 他 表 示 ︰ 「 去 年 暑 假 到 首 爾 參 加 馬 拉 松 賽事 ， 並 跑 得 個 人 最 佳 時 間 2 小 時 36 分 ， 由 那 時 起 計 ， 可 以 說 備 戰 了 至 少 3 個 月 ；今 次 目 標 是 2 小 時 39 分 鐘 內 跑 畢 全 程 ， 至 於 能 否 打 破 自 己 的 最 佳 時 間 ， 盡 力 而 為吧 ！ 」 公仔箱論壇8 x" y" H$ G8 s& v7 \+ g, z
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去 年 也 有 代 表 香 港 參 加 「 全 球 最 強 之 戰 」 孟 買 站 的 劉 廣 文 ， 助 港 隊 取得 不 錯 的 成 績 ， 獲 頒 約 20,000 港 元 獎 金 ； 於 「 渣 馬 」 賽 事 結 束 後 兩 周 ， 便 相 約 幾位 好 友 出 國 旅 行 ， 最 難 忘 的 莫 過 於 到 英 國 及 西 班 牙 ， 現 場 睇 愛 隊 阿 仙 奴 及 巴 塞 隆 拿比 賽 。 但 今 年 港 隊 成 績 略 遜 ， 相 信 獎 金 成 疑 ， 劉 廣 文 也 笑 言 ︰ 「 比 賽 前 注 意 飲 食 ，比 賽 完  飲 杯 凍 奶 茶 就 已 經 好 正 ； 至 於 旅 行 ， 去 東 南 亞 短 線 遊 都 得 ！ 之 後 計 劃 出 國 參 加 其 他 馬 拉 松 賽 事 ， 為 的 就 是 爭 取 年 尾 東 亞 運 的 入 場 券 。 」
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/ }8 J& ]1 O7 h3 c+ {5 M劉 廣 文 小 檔 案 公仔箱論壇8 }' W t5 ~4 j$ J% |. ]
年 齡 ︰ 23 歲 5.39.217.76' R% B; q6 o5 Z$ {
身 高 ︰ 1 米 71; w% v1 L8 \% L0 Y8 O/ u
體 重 ︰ 57 公 斤 6 N7 l& z+ I9 U. `+ t) `: J6 D
主 項 ︰ 5,000 米 、 10,000 米 及 馬 拉 松
( o3 d }+ R0 Z# B, g+ D9 f5.39.217.76開 始 跑 長 跑 年 份 ︰ 中 四 tvb now,tvbnow,bttvb: t3 i5 @- k% s
全 馬 拉 松 個 人 最 佳 成 績 ︰ 2 小 時 36 分 42 秒 （ 08 年 11 月 ）
/ n$ U! f( |4 ^: |( Ptvb now,tvbnow,bttvb「 渣 馬 」 全 馬 成 績 ︰ 07 年 公 開 組 亞 軍
; N: q$ X4 N: ~4 s9 b2009 渣 打 馬 拉 松
" Q# x+ m- s3 n8 s6 J, N1 W日 期 ： 08/02 （ 星 期 日 ）
$ D- g% y. k4 Z7 C2 r8 B5.39.217.76時 間 ： 5:15am-12:45pm
# \9 d! S5 q X8 M2 r$ Y& u' |參 賽 人 數 ： 約 55,000 人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L. ]! V8 k" b( U$ y- Q
項 目 及 起 點 ： ) |6 e; G9 y5 @) n5 A7 H
馬 拉 松 （ 42.195 公 里 ） ─ ─ 尖 沙 嘴 彌 敦 道
; W4 q1 t% j |) w" m/ \! ~5.39.217.76半 馬 拉 松 （ 21.0975 公 里 ） ─ ─ 尖 沙 嘴 彌 敦 道
' q* a+ w1 U6 i( l6 s5.39.217.7610 公 里 ─ ─ 東 區 走 廊 " u1 }. c* a3 p- m
終 點 ： 維 園
! h4 g; T5 `3 x2 e8 u* r: A1 n全 馬 總 獎 金 ： 10 萬 美 元 （ 約 77.5 萬 港 元 ）
/ J& |5 z6 Q$ ~1 J5 o: Mtvb now,tvbnow,bttvb有 關 交 通 改 道 網 址 ： http://www.td.gov.hk |
發表於 2009-2-8 07:10 AM
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