[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)5.39.217.76: f' B& C9 j4 T' M

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2-3人份量公仔箱論壇$ L6 A+ a" X7 `8 e# i+ M 2 `% Y0 R1 q' ~6 C$ a! w公仔箱論壇材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v 3 L0 }8 ?' [: c8 S  x* r5.39.217.76 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 ) w( S( Z1 s& S1 N' B7 Z( t做法:9 a- U* W* k& r& u. i: U- y' o 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 公仔箱論壇$ B9 y4 A& t  c3 W 小秘訣:公仔箱論壇, |  i3 |$ c3 I3 f" m; D 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 % w/ w6 Q, c: v$ s ! X! ?7 t0 H: ^$ y& dtvb now,tvbnow,bttvb - c' i+ l" g8 L9 R, O

- |2 A: {3 ~7 g4 B2 P7 d公仔箱論壇公仔箱論壇$ h/ P3 ^; M0 t6 q$ t
希望大家喜歡，本人是一位素食者公仔箱論壇: ~1 E2 t( d/ c# U$ F4 b
素食者有分︰公仔箱論壇3 V! p. v/ x  Y5 E5 N

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* Z- ?) W: ~3 W公仔箱論壇2. 蛋素公仔箱論壇- w# }9 l! M7 i5 V8 f" o  |& P
3. 奶素tvb now,tvbnow,bttvb% {7 w/ m0 r% L' P8 s" R
4. 全素tvb now,tvbnow,bttvb5 F/ N: y' k! i! ~' I4 b  b- ^. f  O
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佛教者全素更指不吃五辛