烏龍茶5.39.217.76" l3 P; j* V8 P2 N, v
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
( l4 o9 X8 K! `5 W# D" f6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》烏龍茶
2 w- Y) s) l0 u" U" ]7 F做法》用開水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb) T; N3 R4 [2 J9 N; p
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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! h- [0 }1 L4 C$ o5.39.217.76薏仁茶5.39.217.76) q4 P% @6 Z% `6 U4 O
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e; j% V7 H4 K4 A! E+ B
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
; _ _% L. N, X: |$ T" \5.39.217.76做法》以熱水煮開，就可以飲用。
* A* y( W* J: f w$ c, V( ?5.39.217.76功效》清熱、利濕、治水腫。5.39.217.76. U4 m$ p- s' s6 m
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荷葉茶
) v& }2 B+ ^; Z# J& ?姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
# `; r3 c" k6 @2 B) Y- D; h0 H0 r原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。0 e( o4 A& v5 b6 ]8 F
做法》用開水沖泡即可。
7 ^ D% Q9 j3 M; n& b+ q5.39.217.76功效》清暑利濕、治水氣浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb" Z4 V0 m% v9 ~
6 ?3 c' p+ K0 I, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子茶
, d% r" k/ h1 K0 \' B公仔箱論壇腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p* P6 E* Q$ d# E7 k( z o- t
原料》決明子5.39.217.76 Z7 {* `8 @" b* F$ G e
做法》熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb# g6 V, m+ N7 p9 |5 v6 ?
功效》清肝明目、利水通便。公仔箱論壇7 n3 ~: I1 B3 M5 x' N8 U
3 d5 s/ }) A( ~麥芽茶
" d2 t. h$ z5 @: | S3 \體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
/ y' s* F( r; Z2 v4 I5.39.217.76原料》炒麥芽５錢、山楂５分。5.39.217.76! `# E9 K! k2 T
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
4 W4 e; f% @/ m) a3 w- a功效》開胃健脾、消食除脹。
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檸檬
; }2 n2 \+ n- C3 g# G& Stvb now,tvbnow,bttvb有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
. ?+ p8 P9 P1 J* j5 ]/ w; Ktvb now,tvbnow,bttvb原料》檸檬一顆。
; }4 Q* P/ }! ?' ]9 a) ttvb now,tvbnow,bttvb做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬5.39.217.76, m( V0 k' v4 W& S+ r
切片在茶中浸泡。
/ ~* v# _. Q. ~! u. w, J& S5 J/ _: X功效》消脂、助消化、美白肌膚
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普洱茶
( r7 c9 @6 q1 Q5 c, s5.39.217.76可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
; i4 z6 [8 N6 p4 R原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
, _+ l+ `+ i. b( `" J1 L( o做法》熱水沖泡。
$ n) k# [( M! ~ t+ H& Q n+ t功效》幫助消化、消除油脂。
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0 ?" G+ g N9 Z! j. {玫瑰花茶
) W ? Q4 w- G公仔箱論壇不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
, x; u! R" ^5 X1 J/ r3 B公仔箱論壇原料》乾燥玫瑰花５克。
- B" P+ m3 o% N公仔箱論壇做法》溫開水沖泡。
g5 W6 R! s( Y! b" W8 y3 n公仔箱論壇功效》治肝胃氣痛，調經。
% {+ A5 ^. @4 O) S5 {- Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z7 G3 h# B3 O$ N+ f8 j- ~# B
菊花茶
f. }# l. X9 n4 y# C! f! d7 }清火、減肥最方便的飲品。) Q! A7 Y% {$ {* K, c t3 r
原料》幾朵乾燥的菊花。
+ Z% D5 c0 Z% D) S8 L( b' Gtvb now,tvbnow,bttvb做法》以熱水沖泡。
9 ^, {# P9 D7 W k, U/ a$ ktvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。' j5 f4 z7 I% j5 x0 F3 U. E
+ r+ A" f6 V. \% b陳皮茶公仔箱論壇+ s% p0 O4 |1 A& w) O" M# [
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
8 x7 c# F/ m- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》陳皮4 克。
- \4 _- [/ Z4 P2 n做法》用熱水沖泡。% r b1 V- Q4 B% z$ K
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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