烏龍茶
$ a" E$ c! D, L; n節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。! g- k6 D1 R& p
原料》烏龍茶
+ e. {" P4 d1 x! G( e8 S+ h6 i+ F做法》用開水沖泡。公仔箱論壇8 o- Z: y Z1 S8 x
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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?, w* L7 M4 N薏仁茶公仔箱論壇5 u2 R2 a, k$ D# P. G# C6 Y, |. T4 D
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
2 Z# j0 s3 A) y" E3 M. J9 H9 D公仔箱論壇原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
G. u. n3 A$ u2 C0 j做法》以熱水煮開，就可以飲用。
! P( a/ b- \' v# i3 I7 S5 K5.39.217.76功效》清熱、利濕、治水腫。: ]! T' U/ P+ V [, h' K9 b7 ?
4 k) V, `. s3 m0 k, g荷葉茶公仔箱論壇3 [; J. n/ F3 Q* \
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
8 _! J+ L. `, [! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
7 k h7 i7 u* w做法》用開水沖泡即可。
/ F7 S) q+ y7 |# ~# j6 z+ k) rtvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑利濕、治水氣浮腫。5.39.217.764 ]% b1 g; z! W! j# l, y$ X/ u8 a
7 W! g4 ~# _* X; ` b* n; `# Utvb now,tvbnow,bttvb決明子茶5.39.217.765 H E/ c0 Z( r E3 b9 I
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
' w* O+ [% G" J& t( [' V原料》決明子tvb now,tvbnow,bttvb, J( i0 g5 ^" z1 \; W9 V
做法》熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb' o$ T" U! z* w8 ?: F2 v2 X
功效》清肝明目、利水通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @& H: A7 I6 M) V3 Z9 G0 |
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麥芽茶7 i, M: L1 Q+ `, t. a
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 8 H/ n3 H8 E0 l; e" _9 |' U
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。0 f" y4 h; V& n% w. D
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
/ | p6 W8 e5 e1 M; o功效》開胃健脾、消食除脹。
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檸檬tvb now,tvbnow,bttvb: |5 d1 {, P& x" ~0 ?7 \2 n
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
2 I9 w+ `5 `( \- ~) q# {' r5.39.217.76原料》檸檬一顆。
* ]3 d: X& r" \公仔箱論壇做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬: Z: i0 I+ K" @
切片在茶中浸泡。
$ N3 {# J7 m1 {# }功效》消脂、助消化、美白肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y* B/ J5 F/ d w
5.39.217.766 J8 ^1 t# g( t: J1 z& d4 v
普洱茶
5 x' ?7 s8 c+ `: Q9 ztvb now,tvbnow,bttvb可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
% S, f& u. R2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。: ?5 m1 q; U: M& y
做法》熱水沖泡。 & q* {8 Y: R4 _0 l
功效》幫助消化、消除油脂。公仔箱論壇; F5 T, ~; S& Z: D5 T5 q
% n- j/ o* V+ z- r' Z/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶
7 I1 X) h% c( _6 X& v0 ]6 Btvb now,tvbnow,bttvb不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。8 L L/ q4 X) }6 v, C
原料》乾燥玫瑰花５克。
/ K" N# @) E. K5.39.217.76做法》溫開水沖泡。
7 ?- C) [1 g' s w* _. { _. X功效》治肝胃氣痛，調經。
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菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h$ ^8 D6 V0 ?
清火、減肥最方便的飲品。
& l* ?' f2 |9 F! ?* I原料》幾朵乾燥的菊花。tvb now,tvbnow,bttvb6 @8 o! b- a; ]; A* P
做法》以熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S& Q- G* L! h0 s0 K5 Q+ {
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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) y2 |- K& Q# v/ k+ K& K. p- s公仔箱論壇陳皮茶
1 `1 q& G3 F4 m. _ w; S1 G6 b吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。6 K( V, G- t, ~* ]- x( |3 z
原料》陳皮4 克。
$ l4 }. ?% \- l2 p. U做法》用熱水沖泡。5.39.217.76; q, }& G& A6 A- S
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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