材料: c4 b5 p! l& l* w @+ J6 P
甘笋(去皮切條)/小青瓜(切條)/西蘭花(摘成小朵)各 100克、紅甜椒(切小塊) 1個
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7 n U1 F6 G) r* p1 k6 ?tvb now,tvbnow,bttvb汁料5.39.217.76( o' V' m1 J o) |" @8 A
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量5.39.217.76- w. p( |+ L% l1 M; g
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1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘,盛起浸冷水 1分鐘,瀝乾。% h9 @ U. W. K }5 ~+ {
J: o1 o3 M8 s; x2 J公仔箱論壇2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻,放雪櫃冷藏 6小時即可。
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貼士
7 b3 ]% _6 k" `: F q. B Ptvb now,tvbnow,bttvb使用過的汁料可重複用兩至三次,可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |