失神又健忘？小心「腦霧」6症狀7 O) O, Q4 B3 P' b+ ~& f0 T
' w- o1 y# L1 E2 p
0 ]' X2 s; @+ u& c- s f2 R( E ?# H/ J' y1 X# [; m; N
& B: r: L* D# a$ E1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k+ @) ]9 |0 n, m" r( U. L9 V: o+ ]
公仔箱論壇/ K: i$ ^! N; [& [+ a; l* s
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。
+ g: Y% L5 S' f* j( H4 j
- \$ I/ S6 U' `5 e a& F1 X* @5 J失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中7 |% p, b+ w( e8 i5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X5 |" j8 T. ^
大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。公仔箱論壇) m, A5 i# t9 {9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w8 o* o, g- U5 y! s. ~/ Q
如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。公仔箱論壇, K! @) O8 I! D; `1 N7 T9 J0 s7 o
, d. i1 j' V. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「腦霧現象」難以專注、昏沉
) {! [9 m+ a ?1 g
" w1 m1 `: c9 ]* j. A: \% `腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。6 \9 \8 r5 n9 m( H
5.39.217.76/ i$ o! k* ^5 O( g% H' {
出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。公仔箱論壇7 ]0 L* O3 e3 A; K$ A: j4 K, ?& }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z* U! e( d3 k! l7 g0 z7 I- z& @
頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致
' {& K6 F* t9 r5 L t7 h# S6 J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 s- ^4 |# }2 L% ?- _4 h4 A3 Q
我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」
5 o h ` o1 T6 ?; u7 utvb now,tvbnow,bttvb
# l: c. @: L+ B, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！5.39.217.760 E; i# a6 ^3 X5 p7 o* {
% z, M8 ^2 T7 A1 H( v公仔箱論壇腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力
7 b$ |: |# L1 c! P4 Rtvb now,tvbnow,bttvb. T7 j6 ?' H7 ?$ o1 F( e5 J' X0 S
1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。
9 a0 Q+ I" B( d+ C, b7 Qtvb now,tvbnow,bttvb. t5 N- U. h: g
2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a1 [4 U' g2 O% i
, ^4 c, c8 P' K8 A- n! t" S$ M. y3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。
' I; n9 f9 a, c; s' l8 htvb now,tvbnow,bttvb4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。
; O T9 q+ p( z8 c5.39.217.76
0 [. K9 k& w! |0 S" T5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
. u2 v- U9 W' P/ a: m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {7 z+ E$ u0 q8 Y
6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。 |
發表於 2018-9-24 02:24 PM
| 
