[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
5 [5 O* {1 n! U) j: \深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..5.39.217.763 }6 M4 l7 k+ d% V5 c- ^* n, g
根據一項研究顯示，5.39.217.761 ~# u2 g6 ~! r
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，8 j  {. [8 O( k6 H3 ^$ @
會降低人體免疫功能， 3 n, |5 V) U" h: N
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。5.39.217.76! G4 g  ]% Z! i
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，5.39.217.76+ D% j! u, y$ k! }2 h
乳癌的發生率將大幅成長二倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D1 ~( _) Q4 i/ D  o
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
/ l3 `- A; O9 }" T) ^5.39.217.76於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb7 t7 ]% n% z6 j8 t* ~- i* Z
這個激素在夜間11時，
5 l% r4 u7 G/ q7 J5 {' K! {9 U& r5.39.217.76至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
* Q% F- @$ r: K褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，5.39.217.769 w1 z; l; {7 C; ^0 A
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
4 S, V' U+ D/ B6 ftvb now,tvbnow,bttvb具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o; h( V; {3 E4 i  y3 R! w
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
9 p# I. x" m( {1 wtvb now,tvbnow,bttvb因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
! ?# ~! X3 e1 x5 }, P/ }3 j! R閱後傳知他人，添福添壽!!!
5 B% b, P& a( E" ^晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙公仔箱論壇% F5 K# r* A( i7 d: Y
tvb now,tvbnow,bttvb$ E  I9 b$ ]. P1 i  ~

4 b. P0 n4 K, [; w公仔箱論壇Thank You Very Much

龙卷风

支持了!!
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