[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
, ?% o: u. w. }% g5.39.217.76深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..1 \, B2 U; y7 p
根據一項研究顯示，" K" C" v0 H/ p
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
) U$ G7 n8 }9 r: R' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會降低人體免疫功能， # P  w% w4 S/ m0 v9 Z
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
3 M; r# i! {; S- S9 u6 _# M' F公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y! a: ?. g) |6 A. ?  C
乳癌的發生率將大幅成長二倍。公仔箱論壇- i9 `' s0 J) @; b$ T( @
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， tvb now,tvbnow,bttvb% _2 x' ~5 G6 w
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，5.39.217.763 t" G/ [( Z3 c3 }0 @0 e+ @
這個激素在夜間11時，
* A: n+ ~* B( S8 r: T/ c至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h# x: @2 Z* ~  z: o
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
# \7 v  R0 \  b" \5 k$ S使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 7 T  ^- \7 w* v& z0 a6 C' b
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
0 s9 z  @. v# d9 t可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
8 l: {* F# b+ V因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
9 @1 i8 q+ A9 m: u% A閱後傳知他人，添福添壽!!!  l* L' t; W( F9 D( ~8 [$ y" O
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙5.39.217.76- l8 l0 n- U% w3 q' }3 ]& H

! P- {  D8 e; R/ ?3 l8 t3 p) {tvb now,tvbnow,bttvb
- T1 }) m: S" U# \" P3 t: f% {Thank You Very Much

龙卷风

支持了!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G2 l9 O4 `6 J1 F5 Z& L& F
继续努力!!!