一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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! ~& t" I& c& o( a4 ]tvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。7 s9 w0 B( y$ @! m' a
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
1 m; A( I4 T6 u$ h+ Y因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
' W, G0 ]( R8 H早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
+ t; ^% p* k3 _9 ztvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb4 f; @+ Y& ]7 \3 @; |
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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