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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 公仔箱論壇: G* H! ?* D5 _; c' l
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
3 p; H! y& t, a/ k" Y& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H- E- R1 _+ }7 M1 y0 c
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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- F) f R+ y7 O" t; r) h5.39.217.76北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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/ y/ l" x0 q$ n5 e+ k7 u' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。公仔箱論壇8 O& c) R0 d: l: z6 ]" c) ?
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。! ?, e s/ A. g6 x! i# N) _
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。1 N. l p: K( T- V7 P3 O
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
# h: ~ g3 i; D$ g8 p+ W3 M1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。5.39.217.76# y1 b: d% {: Q5 X& c+ Q
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇) d' s4 n, w9 }' N8 y
" K% @" {6 c9 Y3 mtvb now,tvbnow,bttvb由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。公仔箱論壇. k. q/ `' [" _9 B
避免膽固醇沉積在血管壁上。6 r7 c; F1 i `; h O0 B: }; i
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。5.39.217.76) O0 H! U- t& h) F% E+ [' k8 |7 a
減少動脈瘤的形成。
% V% D5 t& Q; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善上血壓。, M4 \% g' E K: T/ l
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
' @: y* u; W, @- `) btvb now,tvbnow,bttvb減輕飲酒過度的影響。
9 }7 M! @% ?, M, w2 K7 M9 k減緩惡性腫瘤的生長。
* u& t# @% I3 g! j- h" x7 L而增加血液細胞的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M4 Y) P% P* u( Y1 S( R2 Y- I/ g
避免形成血塊。
4 u% g q* [3 P/ s ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。
7 Z* b; V& g. e9 {! J. ~ | d( q抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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