早安健康／申東珍（藥研財韓醫院的院長）5.39.217.76; Q! t! e. V' I$ j
* O( K* p* n: m$ z. k) s公仔箱論壇糖尿病與體質有關
- E8 l' ], J& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |6 r1 P1 k$ k6 D4 ^) ]" [1 p一位五十多歲的家庭主婦說著︰「我這一輩子從來不碰肉，專吃飯和泡菜，真搞不懂，我怎麼會得了糖尿病？」一副不可思議的表情。聽她這麼一說，我立刻就猜得到，這位婦人是「極地體質P型」。婦人的世世代代祖先，向來只吃肉食活了幾萬年，她卻吃米飯和蔬菜，罹患糖尿病是很理所當然的結果。這是穀類中毒的代表性實例。穀類中毒的解毒方法，比想像中簡單，就是以肉類代替穀類即可。
8 N R) P" o8 P+ d2 d2 E5.39.217.76, D( K5 H3 ^" b; {# `# c" J
也有相反的情況。有些糖尿病患者，一大早就開始烤五花肉吃，每一餐飯菜，如果沒有肉擺在桌上，就不動筷子。這種人經過基因檢測，大部分均顯現是T型的人，典型的肉類中毒者。明明具備適合穀類的基因，卻偏偏愛吃肉，所以才會罹患糖尿病。這種情況時，只要以穀類代替肉類，中毒的身體就能慢慢解毒，血糖也能穩定下來。 公仔箱論壇* |4 }- b& A+ m) J
公仔箱論壇* @: i* U/ h# v6 Q/ _: _; E( I7 {# J
以上的兩種情況，本人很清楚自己是 極端的偏食，馬上就能判斷是哪一種體質、哪一類食物中毒。可是，大多數情況是自己並不確定究竟偏食哪一種食物。
" V5 O! e9 s0 x c' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^- n9 |* [& ]+ U1 p& A& y1 J( h
想正確掌握自己屬於哪一種體質，必需有診脈及專業的體質診斷過程，當然，也有自己在家就能自行檢測的相當簡單的方法，那就是寫用餐日記。用一個星期左右的時間，詳細記載用餐日記，就可以知道自己經常攝取的食物。透過用餐日記，有一定程度可以推測體質以及食物中毒與否。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~+ Z: z. @+ z+ i% m
5 k5 k3 y2 w) Y9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {- w8 K9 i+ ~/ D0 qtvb now,tvbnow,bttvb( y1 W! P k- Z" P F2 C
首先，依照以上述方法，寫下一個星期的用餐日記。 公仔箱論壇/ u) c+ }4 u! R) c3 U; K. [) W+ o2 _
想一下菜單的主要食材是什麼，然後在括弧內，穀類以星號（☆）、肉類以圓圈（○）、蔬菜以四方形（□）表示，接著觀察哪一種為主要的符號。範例中菜單的主人，一個星期內的穀類和肉類的攝取量和次數，幾乎呈三倍差距，是典型的穀類中毒病患。
8 {, s; p' P3 Z) d9 O4 `2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D' I P+ y7 c V公仔箱論壇除了用餐日記外，還可以透過簡單的問題，了解自己屬於哪一種食物中毒。請在以下的穀類和肉類中毒的特性，檢查自己符合哪一類的項目較多。 tvb now,tvbnow,bttvb ^0 u* b" [' o, G; y& K
, y% W7 K i* H( C' B [tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.769 m0 t8 k* m( t
- P. G: U$ d6 D5 u
" n2 g2 \( _; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I( Q0 c& j, C7 s
吃相反的食物，找回身體的均衡
]) K' {+ T: D: G, S7 c1 Y2 D) B5.39.217.76
" L' P L' m' f$ h& ]) D) Y X3 H. N6 A只要已經確定食物中毒是造成體內失衡、促使糖尿病惡化的主嫌。為了讓血糖穩定，排毒才是最重要、最迫在眉梢需要解決的問題。一旦清除掉體內毒素，由糖尿病引起之掉髮、體力下降、視力衰退、性功能障礙等許許多多的副作用，都可以一併解除。
. m" ~% ]2 X. h/ g1 _: _& k5.39.217.76
5 U7 p9 [+ m( h' Y; r; F9 Itvb now,tvbnow,bttvb該怎麼做才能清除體內由食物累積成的毒素呢？方法很簡單。就是以肉類為主的肉類中毒者，未來以穀類代替肉類；以穀類為主的穀類中毒者，則以肉類替代穀類即可。
. T% r- a# T( ~. L& g/ a公仔箱論壇
- q5 K, I K5 ftvb now,tvbnow,bttvb韓醫是以從人體內的血液直到所有的組成部分，都能達成完美的均衡境界為治療根本。人體的均衡，有如蹺蹺板原理，力量往一邊壓，另一邊力量就會減少，有力量減少的一方，相反的就有力量增加的一方。以此原理來理解病情、治療疾病的就是韓醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p+ o$ J7 z3 E4 P- ` @1 \
+ W1 x, D7 G& Q+ V- W g: D* [公仔箱論壇食物中毒的排毒，也是同樣的原理。如果由長年累月不適合體質的食物，在體內形成肉和骨骼，甚至讓內臟的每一個細胞都處在中毒狀態，此時必須吃適合體質的食物，儘早排除體內毒素才行。也就是說，食物中毒可用具相反性質的食物進行排毒。
$ A6 V0 T/ F9 D$ `( E I7 V5 |
6 i; n/ L' {3 u- s1 c0 stvb now,tvbnow,bttvb最正確的作法，就是不論穀類或是肉類，只要將最多攝取量和最少攝取量的食物， 以剛好相反的比例攝取即可。如此一來，由食物中毒而故障的身體，經過整頓之後，身體就能再度找回全面性的均衡；因糖尿病導致活動力下滑的細胞，在恢復正常狀態之後，新陳代謝也會變得順暢。
7 F! @) j& F! F- i- ?
% W$ Q# }4 V! }0 {; t+ ~如果排毒成功，糖尿病患者的血糖，就能逐漸趨於穩定，當體內所有器官重新找回原本的功能，即使沒有糖尿病藥，血糖也不會再飆升。$ J0 }7 I$ E5 ~" F( @: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?" S1 A8 x3 S M- A
當診斷出糖尿病之後，各位可能很想努力按照一般的糖尿病飲食。例如︰儘可能避免油膩、刺激的食物，以糙米飯或五穀雜糧飯為主食，並攝取蔬菜等含大量纖維質的食物，誠心誠意的擬訂著菜單，但這並非適用於所有的糖尿病患者。
, r3 h; d' Z3 z H5 M5 ~" V5.39.217.76
2 g* ~1 o* B1 Q- g2 l" o* K- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從現在開始，各位首先要做的，就是丟棄以往所有有關對糖尿病的常識。從今以後，必須 少吃平常主要攝取的食物，多吃不常吃的食物，惟有如此，才能擺脫食物中毒、才能告別糖尿病藥。* L$ [: l s D/ R) h( ^9 t/ w1 S
- q, ~1 h7 |+ W8 O! F) l( a. x5.39.217.76
/ m/ I0 }0 F' J& V9 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 _/ c f* T3 i1 S
4 w! _9 p8 ~. p# `, |* d
|
發表於 2019-3-3 11:04 AM
| 
