人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
) k0 Y1 r- _, i, [) D' a
6 b$ Q7 R5 k( l1 _7 G$ x( T時下，清除體內垃圾已成健康時尚。2 L8 c5 b+ E% O5 e& u. F) g
" C U1 f8 M0 B, U1 i3 J! {9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
5 L. ]% D0 S8 z9 [# }3 A( J9 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' A1 ` r" }' D3 Y* ~# O* ~4 a
tvb now,tvbnow,bttvb" F# p$ {/ t, s, K! [5 G, }8 K
主動咳嗽法： ^) [3 O6 q Z4 d s, o- _# {6 v) C
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。* V5 j# K/ J6 {! V* L6 y; N
" S3 }* |' a8 U& O: `tvb now,tvbnow,bttvb每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
" x) `1 ^- J; ~7 f. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d3 W+ K: t3 w! t: m5 A; h
公仔箱論壇, x1 D/ t& w. `7 r: f: P" O: U+ \
飲水沖洗法：* t6 N; t2 c* X
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
0 J& z7 m: d* L6 y# J9 r公仔箱論壇
( |( r) W3 X4 q4 A+ h: \# t- z5 J O7 S4 H9 U" x
運動出汗法：
, G, a d7 Q. B- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
1 T) e+ r" ?, n' d1 p
( O! z' a$ z) E; f( G5.39.217.768 v& }- ]5 @2 E( Q) k* b3 p. S
巧用食物法：5.39.217.76! z. q2 m8 q+ {) q/ x
+ Z* D) _8 I8 t/ B# a8 r( u |4 Y公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
7 V5 S3 i" t3 t i! M# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b- M( Q- x% t1 k& s) l
) h5 d7 [% k' I, Z& |- j( [5.39.217.76公仔箱論壇1 A% S- f% ?7 n1 q0 I% c
常吃海帶9 ^5 u0 ]% U/ J5 C: }8 Q5 B
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
& O# L; q" L- K( T) D+ p
. x- j6 @+ X( ~, Y7 B& g5.39.217.765.39.217.765 l8 O9 v8 K8 V9 e
常喝綠豆湯
* q4 e v! u% t公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
1 {& Y J) R/ j+ y) ]
6 e( q0 }8 h- j }; F1 _; p5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 N/ ]# L: J) u A4 [' s
常吃菌類植物
. S, n: h5 V4 h$ T$ ]黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
