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材料5.39.217.76. t8 K# y t' N
玉米.....1~2條
( h4 F% h5 f! m; |- U) O8 I5.39.217.76核桃.....2~3顆" |8 ?1 L. O+ x
熱水.....120㏄
- A" ?4 i G* q' ^黃豆粉.....5湯匙# U1 M# H' ?6 M* B7 X# R
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作法
4 ]( i4 I' O& G( _1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
7 t$ ]1 ?1 H4 U# S. e8 D# b9 ]公仔箱論壇- O) D, ?- f5 {2 l: G n
" a7 b; z+ T5 Jtvb now,tvbnow,bttvb功能：
8 m! P$ p6 ] \9 f. a7 i0 p0 W/ otvb now,tvbnow,bttvb增強體力、加強免疫力
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9 O F* u5 R _7 @2 u% v核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！
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發表於 2016-2-2 05:22 AM
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