[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】公仔箱論壇& {1 W( [+ s) b

0 p& w% V+ C+ V8 R. A/ e$ f' H5.39.217.76鯛魚肉 200公克' D' M7 V( c5 C3 w: o2 N0 @

8 Z3 n9 a& {* _8 l9 b: g5 J3 V公仔箱論壇紅甜椒 30公克
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% S! z0 |6 U% T0 ?. n4 Y. M2 D9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 30公克
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洋蔥 20公克- y9 u9 x9 x; w8 i; p) W) m

, P/ r% G& x4 i, L) j$ v公仔箱論壇蒜仁 15公克
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【調 味 料】5.39.217.76; e: i& Z4 G; R  ~
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鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) t1 I# |, Z; R' M) @; |5 I

1 I4 y" L+ K7 t/ O+ K9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙5.39.217.767 Z: T0 i# s2 C" m9 |: W
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黑胡椒粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! q  c; c7 t: ^/ A3 k8 {% T, a: |
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米酒 1茶匙
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【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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; V  V2 M1 p, c5 F( r. p5.39.217.762.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。4 @' i+ ?0 Q4 @' p2 i8 L+ I

2 z# Z( N" c3 ~( J3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。5.39.217.768 Z: |! t3 f7 L6 a6 D