8 }( [2 E9 n! k% g
/ N) E* @6 p/ P y( G3 J5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇. d' U& O, d% j; l6 X {
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量- D" I/ g, P+ H0 [3 D
3 C$ s: F; E1 l% r, [6 O5.39.217.76做法
# w; R1 W4 {! r7 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.白蘆笋刨皮，切粒。5.39.217.766 m3 j- o* Z3 z. h
' d ~0 u5 W) y1 z$ j% K: M: c: H公仔箱論壇2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。
! P" y+ g; r* _4 `4 s
# J( Q5 {) v1 p9 Q. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。5 g) ]- t W1 M! ?$ p0 y
2 J7 c0 l. V# u6 ]. U; C* W公仔箱論壇
3 s2 Z' L% n R2 V# G" g公仔箱論壇& G! @. F) N4 A! Y+ n) u1 U
& x0 x" a0 B3 m7 V% i- j" O9 ]& x/ y; i A' g+ _( ?3 y
 3 z9 E+ V. \$ M! a9 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B( t. [3 @ |4 Y' P, k( z. X
 |
發表於 2010-5-1 06:59 AM
| 