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【材 料】
. i8 B1 U/ G# H* ?0 A" K$ ~山藥 5～6公分厚
) r7 _( i. I6 [& v' l2 u公仔箱論壇地瓜 1/2顆 N1 k5 J+ h t/ E& a( O
蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb+ a( X% ]9 L8 [/ D+ e/ V0 I: N) i1 S
溫水 120㏄
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8 S$ w* L5 K, u d% l2 v, m Q【做 法】
; p! f; o* E0 ~& l1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。' t/ o9 d: W9 Y7 I
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3.將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇5 r- _! H1 n4 A0 x( u. k
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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6 L! z' \* x" E7 w- \* G8 J5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
$ W8 N+ ]0 T) z0 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s# z) Q* B; t5 I) y& [
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5 i7 Z. P P" P }" Z: R7 B- `【備 註】
3 _# Z7 e( Q: ^功能：強健身體、紓緩壓力
& j; j/ P- o( e% f- n* {$ b1 b山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 w, p: C: E1 Y8 o: x
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
8 e! q8 k- z* T( j. n適合族群
* _; u$ v" k$ c! l4 G j5.39.217.76這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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