: V$ N' V+ A! v @5 _公仔箱論壇【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B: e- }$ J' w( `9 ?+ t
山藥 5～6公分厚 2 B8 r. P8 J _1 n0 x6 L' L3 a
地瓜 1/2顆 公仔箱論壇# {3 s. a7 f' u- {& T% o- M5 K( h$ ?
蘋果 1/2顆 ; h4 {$ x) j" Q4 g( B9 c$ b! c0 \
溫水 120㏄
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9 \ C( l9 x9 K5.39.217.76【做 法】 6 R: P8 u, L5 b
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。+ J" G6 f3 g9 X3 o/ q
/ ?3 i! g, T" M" S* }) `tvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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+ E" h7 j- [2 u( r( m- H, h; ]tvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料放入果汁機中。5.39.217.765 I- J+ Y7 D/ w9 j, h9 o! H" _
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。, l; ~: k% L* s) x2 R2 v
4 J5 ]$ f& f" q: m1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 4 ^) A, V! k4 J1 [9 c' v* e1 }
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: L* z9 p% `; w- [1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P5 F9 b* \2 B- k! E$ J
) `4 f/ N8 h- P6 _6 {4 u8 C5.39.217.76【備 註】
( x, M! j! m9 B" f T5 d, g5.39.217.76功能：強健身體、紓緩壓力 5.39.217.763 U/ l. X) m/ o" z* r9 q( z
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。5.39.217.76! Q" P: z8 Z7 U8 _/ d2 j2 N3 T
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！tvb now,tvbnow,bttvb s3 K1 r/ R. \) G- c1 ?7 |
適合族群
. Q& j5 S: I! d* J! u, itvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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