公仔箱論壇: A: j" ?6 b1 A% o1 ^6 J
【材 料】
- Z0 G% ~2 ]0 J# {; N# }& S8 M R5.39.217.76山藥 5～6公分厚 5.39.217.76: N# n3 i. r5 o; q2 I
地瓜 1/2顆 4 a+ c$ i( {5 s
蘋果 1/2顆
, O+ s5 _4 _, Z3 {1 P# B: U ?5.39.217.76溫水 120㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _: n6 S' x9 V( N- V* O
5.39.217.76/ d3 R$ g$ `6 `/ M; \, i
- \8 K7 S) u9 D" |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N$ ` T( O# J1 e* v
: [3 `0 v2 k7 k, s" i, w6 H
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n9 j1 Z; ?- x+ `/ r) {
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。5.39.217.768 W+ p$ f$ r Z- A+ y4 ^# s; L
% A8 b, V5 ~; H. [# a2 \& {2 l2.蘋果洗淨帶皮切細丁。% I7 B7 D" `$ A9 b: z9 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K+ X9 m$ Z; s! A4 q
3.將所有材料放入果汁機中。
9 e: P, {7 B! q4 y0 V
: `( M0 T- V- p$ y$ E$ t' [公仔箱論壇4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z5 L, J7 M8 x/ d
tvb now,tvbnow,bttvb9 C0 F/ M' }/ F3 ^0 e
5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
# x1 D. }5 H. Q+ q1 j% x5.39.217.76) E/ p H8 } Q- g
( J. }$ j" Q) E A/ U
o- j, _% X. I
5.39.217.768 a0 e; w/ ^/ d& g( A, `
【備 註】
: L: ~, _" S3 }, |! z7 q; k: o功能：強健身體、紓緩壓力 ( g& s4 m( t) V% T X' M9 P9 B
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。公仔箱論壇8 f9 R( t; S. [0 h- l2 c. T
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！公仔箱論壇 L. j: i: G1 d- h$ y. y3 D
適合族群
7 t2 {) A- \# }3 D5.39.217.76這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
| 