材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ E3 s, G1 [1 O/ y
Costco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用) 5.39.217.76" ]9 f8 d0 u/ |2 J1 J
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作法: tvb now,tvbnow,bttvb, |; s' p3 m# r: R3 {5 V' Z
A. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣 5.39.217.76% } z Y* g: @/ r) y6 B0 L4 h' V
B. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒
6 Q6 n) v. w7 s; ^9 X1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水 5.39.217.765 W) v/ D! S( U
2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香
% n: r0 l8 m# _8 O) K3.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時 5.39.217.76- Q% f) y* g3 g# g' j, s q
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