【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
7 l% n% n7 b9 h% Q
- a; n1 y1 [' Z' E9 \1. 柿子 6 H; l# }) i) D! b) ]" D
n* I8 k9 h8 g% J 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
4 {. A( G% ?5 o7 u! A0 F, q% [! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z' F+ R0 l! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄
" G- w# @7 b8 T9 S- d: ?: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m+ E* U: C' ~* }+ S公仔箱論壇番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 + T) k2 Y+ M7 T
2 Y' V/ F- ]: L- G! L; F2 b0 A- Btvb now,tvbnow,bttvb3. 荔枝、甘蔗 ; l: K0 G* ] j6 T
7 x9 g3 ^+ _4 H+ x5.39.217.76空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
, ^, y3 [/ ^0 f4 G
: k7 a, R) Y% z ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 山楂、橘子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d) ?8 w6 E7 u+ T; [0 J o) ^
4 G% p8 S9 o' z0 T4 o6 {( `$ `tvb now,tvbnow,bttvb這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 tvb now,tvbnow,bttvb2 m& Q$ Q: W7 C0 C' `, L
3 r" A( }! R/ q7 [9 ?
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 