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1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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3 Z ?" N( O: S% u. q# X' P5.39.217.762、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；公仔箱論壇6 k" I2 k9 z4 r; |' ?2 m7 N( N
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3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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9 ^# k+ r8 p( w2 j, z" O7 N. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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+ q P8 B5 N) d$ k; |- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？5.39.217.765 w. i v( C! p4 Z$ t3 F$ ?
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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