早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
7 Q! D; g9 G' y( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J+ A( Q2 M( a( l0 T& }
1 @9 p4 X! z; S, U; [( q1 l. P5.39.217.76上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
6 }: C4 |5 X+ K8 G公仔箱論壇5.39.217.76* J! u( Q* C* V/ i% {
心律不整的原因 5.39.217.76) r6 E3 j' Z! n' _
2 a( e0 H5 m+ R/ i$ f公仔箱論壇心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
& T+ x- G. X# m8 i' _/ g公仔箱論壇8 W* ^( M3 b0 w! i$ I$ Z% M
簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 2 R9 `; E/ |3 U8 H" j& S/ u
- ^3 x: B' V8 S; ], ttips：節律點是什麼？
- {" m% ?0 r, E' c. l公仔箱論壇1 J; w+ R% d. x7 K9 D
節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
" Y1 q5 @+ X8 _4 s5.39.217.76- w! k4 P! i3 Z0 [
心律不整的種類
: U7 X) Z% x1 q- c) ^4 { b R1 `
, n3 E" M) M2 C3 |" Ntvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：公仔箱論壇! g3 U. {1 `$ a7 c1 b
公仔箱論壇/ ` W3 Z! g& S6 N. u
1.心室頻脈tvb now,tvbnow,bttvb( t- x. `( X% z; v5 h. e
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。公仔箱論壇" k4 V* \6 ~4 B; f5 n |( t
tvb now,tvbnow,bttvb& W! L2 s4 A# i7 P! `
2.心室顫動
# L" m: k$ K& H9 ~8 g5.39.217.76每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
3 b2 k' ?& n- @6 d7 s a6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 S# B1 Z" Z+ L
3.心房顫動5.39.217.760 t8 k" p' m6 F" e- `, S" ~
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
5 x$ H1 Q; O) m; M
, b& Q0 ? z4 e$ k心跳過慢：易招致心跳停止。
" n4 o: N" k- O公仔箱論壇5.39.217.76; M; p8 V3 c! a& ]/ n |
心律不整症狀有哪些？ tvb now,tvbnow,bttvb* a8 w- t9 U) [7 \- k
公仔箱論壇. L( I2 A- P) y$ c/ }$ U% R0 e
心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 5.39.217.762 l( g* M1 v4 {2 s- V0 ?5 l$ e" w
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態tvb now,tvbnow,bttvb1 W$ C: \6 s {* N8 G
頭暈6 `" p3 ^& S1 R% |% f" @' p" U
胸悶胸痛
" T7 R- D1 L, k$ f公仔箱論壇呼吸急促
1 x) q+ @6 m& D+ _6 z$ I0 m' {疲勞
5 u. j. F4 d& X- S公仔箱論壇
: f- `! s$ I1 Z& t0 r5.39.217.76心律不整的檢查方法
: t" q. A: I& {& y! C7 W1 D0 `( {4 ^5 g0 h6 `6 ^! O5 n. G4 V/ R
如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
' g8 x |# c4 ~6 q9 f5 E公仔箱論壇
" X) b ~* [2 C病史詢問tvb now,tvbnow,bttvb& L# M; h$ H6 o* y
理學檢查
( ~, E. H# B: a" t9 T7 e心電圖7 r- U: M9 g& b# l( |6 a
心臟壓力測試5.39.217.769 v# c2 U$ t4 @# S4 o) d& E
( I3 x' F4 M2 i心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E; H( t7 y, u/ E( Z) D
7 {3 e( q, J% s+ @% S6 ^9 n
除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
; T3 \$ f$ s$ C, n# K; N X# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F* A5 y8 I1 ^2 }# p& e: g
心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
: }. e! n2 b0 @+ K1 G1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^$ X5 z# N7 ]" r5.39.217.76乙型交感神經抑制劑tvb now,tvbnow,bttvb, x/ q9 L9 }$ K# _0 ~4 n8 k
鈉離子拮抗劑
, x+ W9 P& h8 U% n鉀離子拮抗劑
: o k2 u' G$ W* S m2 T0 c( T鈣離子拮抗劑5.39.217.769 P% X: L V, k. q! ^, c
心導管電燒療法(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb$ s. Y8 k# y+ i& J3 A$ m5 |3 a
心律調節器(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U- `8 C% C) Q1 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `) ^' d! I! i0 }$ w$ e- P
減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
/ Y$ I2 u! x1 N' {) Z$ X% D5 I- g5.39.217.76# O6 G& _. o1 p( e0 T m4 B; w% V* \
生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 5.39.217.76) j2 e2 `/ R- d) `" B. b f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~- Y8 y7 W. \1 Q9 B2 d
維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
5 D: w: d# J+ |5 x* X6 _1 _$ ctvb now,tvbnow,bttvb鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 5.39.217.76' P/ P E( ^. I! l
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
* j, p+ l' L. W( n: d! C9 C5 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D* K9 Z- N8 \5 I+ E9 K
預防心律不整，按這3穴道 % m! I5 J3 m" y1 i+ i
! e ` M2 C( j; f9 g- }: q身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。5.39.217.76# X ?# D7 j d) x* y$ @0 r
& s% t& ^* L# @
【穴道1】內關穴
- ]3 Z' G# ?7 Y9 o: z8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 $ v% [' A. D) v' j0 i' p0 ]
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 5.39.217.76. G1 i' Y( K" c9 t* b) y' o
5 H& j$ ]; q# T$ F0 F3 V% y# s. k【穴道2】郄門穴
& I' g2 U* m u5 ~* k- V公仔箱論壇位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 tvb now,tvbnow,bttvb, w$ v. D1 N7 b: i* |
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
; @! W7 `* s% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E* j0 [% n* I. i2 j! X$ c& r! z
【穴道3】陰郄穴5.39.217.76! e' Y$ l0 r$ Z+ J- D& t
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 5.39.217.767 O% }! n) t! h! p5 x* \9 q9 W' a
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
| 
