早安健康／蘇柏儒、白乙君報導公仔箱論壇! O# _9 [0 x4 S- @" w
/ m, H1 V( o- Q8 S, Etvb now,tvbnow,bttvb
% l) ]' {: t3 ttvb now,tvbnow,bttvb上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k4 V+ i& F8 L8 `4 e# }1 k+ p
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心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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' y+ [3 ~# W. J簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
9 \' \3 u- P) b4 q* c8 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- z4 S- n$ T* k' [! k. I7 h
tips：節律點是什麼？ 公仔箱論壇* c' q5 L' ^1 R& V7 X. |# X
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類 公仔箱論壇) X H5 t6 z7 g! W1 ~ [9 Y$ y
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心跳過快：
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0 M) W* V) W/ c- c; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.心室頻脈
* _) |0 T# i; b$ X2 u公仔箱論壇每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
) p+ B* A; }% Q' h) d5 k) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ N; q8 i7 W/ O5 E$ G
2.心室顫動公仔箱論壇% x( { P# [; t9 g% j
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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6 p1 Q9 }' a8 u# ]9 j3 N# l% f公仔箱論壇3.心房顫動
9 G& t# S$ [# e' I3 u0 V2 P7 }+ T6 wtvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [; ~' |. D# R P7 B
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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8 N' z+ H" x6 p心律不整症狀有哪些？
3 g- S. X/ R- _% q1 E+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 z% i: ` p1 P8 P( n# d
心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 . j/ ]4 |7 `" _- q$ e# s1 q
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
/ m+ z" S( ?. x. ]9 G% x5.39.217.76頭暈tvb now,tvbnow,bttvb4 d" ^8 ~, ~6 C- k
胸悶胸痛
7 z6 m' C- z/ T0 Qtvb now,tvbnow,bttvb呼吸急促$ Q& ] G# Z4 f+ i6 Y4 |
疲勞
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9 W. O6 r; V8 v: W, ?tvb now,tvbnow,bttvb心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 tvb now,tvbnow,bttvb N6 I6 k: ^: k8 l! k9 \
( U3 \! l) U B* }, q( Ctvb now,tvbnow,bttvb病史詢問
! R3 U- j) N- c/ I( H( u7 [ x7 ^/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理學檢查
' Q6 Q0 z/ S7 u- ~tvb now,tvbnow,bttvb心電圖公仔箱論壇6 J! n5 q" m3 Z& O4 |
心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑
|. P9 V& y2 K: g. `7 }5 {* v, S- t公仔箱論壇鈉離子拮抗劑9 D. n9 h% V/ |7 i0 r4 [2 G
鉀離子拮抗劑
M$ ^( ^& i( @7 U/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣離子拮抗劑
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心律調節器(侵入性)
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& c: K( {- }2 d9 P# U4 W+ ntvb now,tvbnow,bttvb減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 / p7 D# Q& n. s7 _& w
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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2 p. t" }' b) Q0 o維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
0 p5 v# }( s0 x- L鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 ' x u. e+ V3 Y+ c5 \$ f5 l2 R
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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3 b0 n2 _0 R% O2 h4 X1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴
! V7 n. a4 K0 k W2 q$ Y8 |位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
0 Z- S, P1 r9 _- x; _: S1 [tvb now,tvbnow,bttvb方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 公仔箱論壇; [2 P- J; F$ X: s- B
; \. Q& Q6 V5 o5 u2 P# h【穴道2】郄門穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d' ]/ k, T3 a
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
- s7 b, D) Y& N, Z$ m方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G7 ^5 {) w+ b, ]( e
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【穴道3】陰郄穴5.39.217.76; |3 i! W# R5 M/ X% m
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 公仔箱論壇; h4 v% x, h1 b0 T2 e. ~
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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