材料tvb now,tvbnow,bttvb( q+ P! _ K; ]2 w' ^1 e
仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙
5 q; f2 w) d9 O- s& K- c; y公仔箱論壇
0 U3 u2 k9 G# ?$ o9 p# E: L& b) ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 O% q, m2 Q9 ?" a2 E! F
做法
" g: _* p3 |- h, C8 R! k# l7 q1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。
6 N* f: F1 @9 Y5.39.217.76
: n6 b. ~! N. H3 `# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。
, V2 y7 A; C8 P: Z
, y. C6 d1 x! w6 n3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。5.39.217.76 k9 N* m9 B3 r9 i
|
發表於 2011-7-5 06:15 AM
| 