杞精燉鵪鶉
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3 a: |* J9 _" V X6 j材料 鵪鶉1只，
, C1 d: o H% ~, V3 f% f; S公仔箱論壇枸杞子、黃精各30克，
$ P1 f+ x( N, y, e. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、味精少許
/ q3 |. Q' z$ E x作法一 【製作】
, K) g7 Z" z4 }% x9 @2 x, A. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb% i1 n% v0 r$ Y! B* Z
作法二 【服法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w' D7 X- g9 n) l9 Q2 P1 r1 v1 R
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvb now,tvbnow,bttvb3 _( K" [ H& z) _3 H: M* Z
作法三 【功效】 $ x7 p: g% z1 w: c. J
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
6 w. B/ F9 T) A( `5.39.217.76枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y8 i6 {4 ~8 W4 R/ i' M/ n
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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