杞精燉鵪鶉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _; A6 k- q0 a: ]3 ?
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材料 鵪鶉1只，3 G' n. m+ F1 a- D- X0 ^7 d
枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h3 v: H/ t4 z/ H0 y
鹽、味精少許 z+ q. W$ U2 c% R
作法一 【製作】 2 x' R1 E& l' l9 Q, [" V8 s
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 公仔箱論壇. G4 x2 {% u; m* L
作法二 【服法】 tvb now,tvbnow,bttvb2 U x3 \& g8 R2 L" Y: H
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvb now,tvbnow,bttvb) G" V4 y: s2 U: N
作法三 【功效】
& Z# p; m. d8 n ]4 N; z/ G2 l- Xtvb now,tvbnow,bttvb滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
% u- k" [% U7 |# O公仔箱論壇枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
3 s8 Y) k9 g) g: n& [暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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