杞精燉鵪鶉 tvb now,tvbnow,bttvb7 c$ O$ K9 @) H2 G+ U, O3 J
- K9 M, d7 G9 rtvb now,tvbnow,bttvb材料 鵪鶉1只，
* m; l F, K& p' y ?! l公仔箱論壇枸杞子、黃精各30克，
* _) V0 q$ K, E9 G6 _4 ytvb now,tvbnow,bttvb鹽、味精少許 % m# S0 k; a: a, o6 A8 ~
作法一 【製作】
/ T( i1 u; D# Y1 E- H$ stvb now,tvbnow,bttvb將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
S; f" T( L9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 【服法】 公仔箱論壇) i, Z" T% P) N; C+ w
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 公仔箱論壇1 S; O+ z2 M5 R+ \1 c q5 I
作法三 【功效】 5.39.217.766 W% s, J% \6 k. g; F H
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
8 O1 W2 k& J" L公仔箱論壇枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩* W8 Y$ [: l8 N
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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