 " M5 p( h: o+ ?( g$ P
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb* R$ E3 j3 _, y. I7 l
 5.39.217.763 a- J6 }+ G- r" {9 E( A* |
白飯 220公克
" Z6 o/ B k& O: q) Htvb now,tvbnow,bttvb
A- D5 f( Z S0 t- Ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1顆
2 ^5 F5 P/ r9 @& }& d/ x; Ktvb now,tvbnow,bttvb. j- O' H6 A+ R b% i: k
叉燒 40公克/ {$ }* R: s' S- l% k
) H2 t% E, |- y* W" @& e/ V
西生菜50公克5.39.217.76* J- S1 C% P0 a' j
5 O; J4 M' Y2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花20公克
6 k! Q: g8 p2 |5 h9 N
2 N! {' i, L8 b' ^, w7 b. T( i【調 味 料】
# M" E- d; ~2 }% |; ~$ u5 r公仔箱論壇5.39.217.76' D3 B- I$ E( R2 ?
XO醬 2茶匙公仔箱論壇, k2 ^" B6 S$ h$ r B5 J0 ?
5.39.217.761 ^1 V4 a `4 F8 w% G) r
鹽 少許
, o3 E& V7 t# R4 k( p6 N公仔箱論壇公仔箱論壇$ Y4 n: _& f" y) B, E- G- b
白胡椒粉 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 L0 m; r ~. D. u; b/ p
3 Q( T0 N+ G* w6 \
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s1 j: c. R- L$ X
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H2 k, L* n% w
" U a+ t' M7 x! B0 R8 }: N1 p
1.將白飯放入大碗中，灑上約20㏄的水，用大湯匙或用手將有結塊的白飯抓散，備用。
* D: }: d8 i0 N& Z/ B8 i% K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l. o! M: h3 B) C' w
2.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油，轉中火倒入蛋液，快速攪散至蛋略凝固。5.39.217.76% F" n5 u2 d) R' R6 r# A; o
2 U1 j+ \! l0 u9 H; Stvb now,tvbnow,bttvb3.於作法3中續加入作法1的白飯、XO醬、叉燒丁、蔥花，用鍋鏟將飯翻炒至飯粒完全散開，再加入西生菜及鹽、白胡椒粉拌勻，持續以中火翻炒至飯粒鬆散即可。
* f. {. K' O2 O2 [; Z0 Q p$ T |
發表於 2011-12-25 01:06 PM
| 