製作時間:5~7分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb0 {# k0 ]' W4 z! H5 }- E
製作份量:2人份
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, E, U8 H7 {0 M" e材料:公仔箱論壇* f- |. B4 @/ k
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
8 y _: b+ t2 ^+ B5.39.217.76紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半. Q$ V! M; k( P, q: a: r8 q8 ^6 m
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
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作法:
' k1 d) f, F1 S" u' E& H* y. c1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
, b' \& C; @( A, j8 z) c$ Y( `+ y2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。 b- L7 A3 x/ R& J/ ]8 _
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。- B: B5 t0 A% b
4.紅甜椒去籽切成條狀。
: H1 S( Y, I2 M5.39.217.765.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱,放入洋蔥絲炒香。
4 e3 m8 \$ r1 s4 u' g2 k1 K6 T& Ltvb now,tvbnow,bttvb6.將咖哩粉倒入鍋中炒香,倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S. {- g+ M1 p) W) N B- e
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱,略以鹽巴調味。tvb now,tvbnow,bttvb6 x) r$ i# {: b
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |