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發表於 2018-2-10 12:07 PM
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[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)公仔箱論壇) Z: s$ R4 m- Y' j5 h/ y. R
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【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動' L- b8 z7 o: |) ~
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb% \) `: e8 }' C/ m- i
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