( O' E7 s; a6 r+ ?- Y6 [/ G5.39.217.761. 免疫功能下降：5.39.217.76+ l' a4 k6 T3 X. |. c+ p
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。3 g! m, }9 o& G8 x* I4 M
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2. 內分泌失調：
" r3 j! Q8 E9 ^7 b* e% h0 b1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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3 e0 m0 m; `: n: }. F" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 眼睛過勞：
" Q) Y. ?$ k5 ~8 q! xtvb now,tvbnow,bttvb長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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4. 心血管疾病：- G) I! F/ Q7 ^ z
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。* x8 a" J( g: q1 I1 M6 Z( m
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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