材料( J- ^6 g/ M6 i/ M* s7 o- _
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克
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; j; z7 @" z) B* z" d做法
0 A0 l0 r0 o+ u- u# k/ B公仔箱論壇1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
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2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。
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3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。
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6 V! D! G, x2 b1 N/ Ytvb now,tvbnow,bttvb4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。
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貼士
% G: H+ Q. J" B& Xtvb now,tvbnow,bttvb海鮮上湯可在大型超市買到。
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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