材料
2 s8 S& P& I3 _8 c2 P公仔箱論壇海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克
" p& a) S- q' T" q ` ]
' D3 O$ o/ [; ?: R. ]! W* V: ?* H公仔箱論壇5.39.217.767 W0 b I o. z! B9 }
做法
5 K$ b5 X# a: B2 p' ^8 o' U1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 C& B0 _3 e# @2 M) h
* J% L, p p- Q) h$ ^2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。
) O1 P, I# `+ a$ {& T5.39.217.76
$ w# A6 }6 d: x, z0 j公仔箱論壇3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。
0 c' w0 x. I- f3 I# E3 g4 B! D# J
7 v) h/ f1 ?$ W, S% v& D+ y5 ktvb now,tvbnow,bttvb4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。
2 N) q. Z2 a( {2 l公仔箱論壇
# r4 G& C5 X8 I J# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T' D4 u. M8 }; i
貼士
7 H( j0 \4 T" r |3 ^4 N8 Ctvb now,tvbnow,bttvb海鮮上湯可在大型超市買到。
0 L; L$ Y1 }0 _: _* btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-7-21 06:17 AM
| 