一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。( X( ]8 K0 ?' z1 E
5.39.217.76- O+ V9 F j) [6 {. j" `" R# ]7 T
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
+ w! p, j& `/ _3 b8 u公仔箱論壇' w3 E/ Y- D& X g- ?
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。: Y& ^4 J# N& Q! k3 Q' i
1 T. z' @- q: q0 I& A) C( A公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，; [0 i, l8 ^; A m; S
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
3 ~$ x( a/ ]% S- `0 X9 J公仔箱論壇
8 O2 e a% D$ S; x- w! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
0 D9 ]% P6 h7 ]. h; t1 m+ B) W- c) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P r( v. ?2 j3 L) D
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
: k6 w( @$ Z# utvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
% S# b# T/ J5 G! E5.39.217.76即使拖到9、10點吃都比不吃好。
/ w/ \$ y7 w) l0 J+ |4 O5.39.217.76
9 Y: i' t) I0 k2 _8 `9 ztvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
