一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z- w: N2 _4 ?5 p! x: Q
0 i, `1 D/ Q; w- X- U公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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0 q; x1 e1 N! J6 F& \4 V& \7 o5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb, {& D' v; X* Q! ~# j( f
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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Y& L! p- {: }; e公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇( V& C8 `0 ^/ l' o& I) p. ]
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.76' x4 W0 q8 N Q V: t; M4 d/ ?# |
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，! [1 ]% y4 m( U4 J
即使拖到9、10點吃都比不吃好。+ b P7 v/ _1 [7 t) f" e
( q8 E- f& H: A. n% e2 _: h$ p' `七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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