一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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: r# S6 i/ j% t8 m; d/ H+ j# q2 }0 otvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb2 L+ t( \: L7 X9 }- l2 R; b1 p
& j5 X# S# ^' ]$ X8 _0 X J- \5.39.217.76三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e6 N% x. E; I: j# Y% l6 u+ |& }
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
! p R; J; ?2 d% H9 w; d公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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/ G$ g7 @+ ~, V1 {. I% ~3 X* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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; }& p+ Y% ^7 C. C+ Q: l公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好" B1 A3 s; v- W2 A7 z# n F
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇; l8 r4 X0 X+ {
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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