一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D, _/ e' B, I5 V( j/ @
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇$ K- ~6 t9 R& h7 l4 p
% A) w% F: C1 e6 J% S0 u" W0 d% C: ytvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb- e) ]7 J5 h s; ~, R: `
" c- |+ K* L! E六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b/ i5 J. U; i# N: B. O
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
4 x& x0 O! h& ]3 ^, I公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。. a3 r4 C% r! n- Q$ h, S1 `: l
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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