一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76& ^( o: z3 s+ x5 p3 E; q# C
% M) R$ y4 `+ x8 \$ N公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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, l/ }- o' b9 ~. t5 y四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
3 ?( ?8 d4 N4 B# [; Wtvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb5 B: {1 W. H4 n) p! z5 s6 b
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好, j8 v4 w0 U1 n
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
' Y' S- s, k6 }" y# t- _% v5.39.217.76即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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