1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息5.39.217.76' G$ O: H: F# S
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k2 L/ e% c0 z/ }/ ^1 A
3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好5.39.217.762 H% w" a- f" t1 B: s
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
8 n% n- Y3 P; J7 _6 d0 X5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西5.39.217.76; z% j6 q7 M: {0 Z2 f7 k) B- C
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
8 n' z; a! t3 Ktvb now,tvbnow,bttvb7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
! Q" x) N/ L" R. P7 }! I1 h/ f1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
$ ?) z& E7 @ t1 [) G8 `# ~8 X3 }9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
8 o0 Z- T' T* `7 Stvb now,tvbnow,bttvb10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病5.39.217.76$ e+ ]$ r T" @4 h0 q$ o
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
9 J# m* p# k* |, N3 z公仔箱論壇12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
/ p& `5 x8 s9 i4 m1 `' W3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、天天喝水 八大杯
$ ] Y9 g+ }+ e+ ], X14、每天十杯水. 膀胱癌不会来9 T! f$ f8 M; v0 q* ~3 {, g8 t
15、白天多喝水. 晚上少喝水
; Z7 I+ y0 |' J/ R- o* ]16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H0 h" L$ N- L, J( V$ m( L( ]
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
: J* V& \) t/ l1 Q. B/ utvb now,tvbnow,bttvb18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量% Q# z7 @: r3 N/ I; P
19、10种吃了会快乐的食物 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃公仔箱論壇/ |, y8 _' u/ B6 E5 S, C4 K; v
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老0 j7 ~: |1 _ `/ r4 v
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T9 ]8 ^( M; I8 N) T" Y
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
* l4 L$ N) d1 \/ ctvb now,tvbnow,bttvb23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下8 ^& }. Q2 `& B1 i, r9 x$ C
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
+ v, G1 L* K" W2 w6 Q- A% T2 K25、掉发因素 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
0 i: R' _5 G7 R, `1 U26、帮助头发生长多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇4 `2 j b" D# G
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
6 G6 Y0 Z* c" [/ U, g3 n28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺5.39.217.76) z# @: |, p2 e8 Z
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
! B! b- D, L; a5.39.217.7630、女性不宜喝茶的五个时期 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q0 u# c! k: T+ k' i* G% B
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
- ]+ Q3 W _* c5 n6 X z公仔箱論壇32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
7 ^) f7 S0 i5 p4 rtvb now,tvbnow,bttvb33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^4 G$ B2 n7 S7 t' N/ n
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌公仔箱論壇$ l5 x4 H: d" {7 ~
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
4 a1 W8 _6 r% h o1 W公仔箱論壇36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
" }1 f+ X& u+ l. m( k' [. J公仔箱論壇37、不抽烟. 拒吸二手烟tvb now,tvbnow,bttvb. c' X/ Y' J/ i7 ?, M" Y& G
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z4 u) n$ u" C1 v
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb& H' ~% a9 |; a" d5 j( F$ r9 m
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
& S$ A( I+ i1 X: P" K' u41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类tvb now,tvbnow,bttvb* P8 U5 J" ^) V. E# u6 q# V( F
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
. F9 l' |5 u" n2 D) g, o% Q- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43、维持理想体重. 不过胖
- \3 D) N, i2 _9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44、保持规律的 生活与运动) F2 I$ g# {* h1 F& l' Y. x q V
45、保持 轻松愉快的心情 |
發表於 2007-5-21 05:45 PM
| 
