材料
* }6 D1 }- \ K K3 _公仔箱論壇紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙$ @8 h5 t3 K# b' V9 A O
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1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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# o' J2 Y; G+ p5.39.217.762.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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$ w4 V4 `' E6 `" r) A3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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7 P. i2 ~, d$ Q6 O0 k mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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