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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
& q! C5 a" t" {聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。5.39.217.76& a. ^9 i) i: v9 n# }8 B6 E8 }5 k
$ P/ ?/ b! G4 c0 e: T0 N W5.39.217.76 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。5 ^+ k5 m" e% z+ j+ k
2 L& d/ l W3 d1 {1 z% g* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。5.39.217.769 j {. |( G. Z4 e+ R' ?
公仔箱論壇6 }' W* P% h* E2 R" C }( J
這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。公仔箱論壇4 e/ y5 `* g# z& U
+ s2 O" O) d! |7 o/ v公仔箱論壇我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」tvb now,tvbnow,bttvb- I* r% K; L) o. ]) _: `9 {) \
# G9 m* n* J2 x1 Z3 |公仔箱論壇這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，8 r" n% A" s2 G! b- t
+ N$ M' `& |+ a* v, h8 L$ j如此我們就不會覺得壓力的沉重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y0 E; r+ y& ^/ S
$ m* Y( {1 S: b2 r休息並放鬆一下吧! |
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