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蝦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A* H; v6 s- l% @0 H" D7 r& j
冬菇
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" G" H. w) W) l! ~# Jtvb now,tvbnow,bttvb子薑
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200克
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蛋tvb now,tvbnow,bttvb! y( w/ s- `4 V6 b) }
白飯
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb% y4 X% Z" ^# M' C
| 鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J& _! ]) L$ p- ^+ @+ }
生抽% b4 l; t) n+ L9 E. T1 T' r
| 1茶匙
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+ N/ q; J$ ~! x) etvb now,tvbnow,bttvb | 胡椒粉
- o1 E# i6 y) |0 Y& l | 少許公仔箱論壇. n1 N$ X9 j# E8 x8 @
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb! M! [* ], U- t" U! `
1.
+ M0 D0 d, q3 p1 v" t# r. C% a) X' n2 G菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
1 F0 L- ]7 D) g; A5.39.217.762.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R8 ^: {5 I1 C3 o/ t8 s
冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。0 S; {# h: T* x! s7 m7 f' q
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菠蘿、叉燒及蔥切粒。
0 b {- o8 ^" d5 W. x& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.5.39.217.76 O0 Q/ M! p+ P; A& }0 G- S
蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。5.39.217.760 K$ {" P: J( R$ {
5.
7 j* y M! b: Q3 z- z) ~公仔箱論壇燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
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. j2 q4 @0 ^& k) L: j$ n. j( q5 X燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
