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每天吃夠『三四五』人衰老得慢！
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$ L0 h) B: S" ~+ C: W, g7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G" B5 f$ j" l/ a& }' ?9 `+ W8 }% h
, G G! I4 H5 A1 O" {& c6 b5.39.217.76養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
{6 P+ P0 k- \- @/ s/ \三個核桃健腦潤肺:
# F" X/ a1 P" |+ E C" M4 D' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問
* Q2 l5 R8 c6 G/ ^( o2 g5.39.217.76洪昭光
2 a [* }: ]4 b" h) n教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
$ }0 n$ F, P `7 Z8 o4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
+ q B& i9 N( I. g$ z公仔箱論壇五顆紅棗益氣養血5.39.217.765 n9 ]6 Z( p ?
棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。& p9 a3 J& o) k7 g- l& u4 q% r5 y: h
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5 h' c) n% g! N! w) ~" _3 h* T" A' q公仔箱論壇不能吃的東西：' e8 i, b' }5 w% c7 C
珍珠奶茶
1 W; E3 L( z0 J+ b# p7 Y公仔箱論壇珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。5 c, @; I9 k r; w) v i9 L
十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。5.39.217.76: x# o* w5 ?& d. P
奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。% X& d: L6 z% M% G
專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。
m8 D* F/ h+ c4 @$ m, Y奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。5.39.217.764 _! [" g; ?2 v9 u& q# V
3 N( a: N+ z! h. I% b8 s吃『珍珠』等於吃塑膠？" {' ?; k. F. Q( \4 k1 p8 Y# I, y; L
珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。公仔箱論壇* R5 n5 d: ~4 V% T- r
即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。公仔箱論壇 }6 C1 {7 S2 ^' W/ w
說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。tvb now,tvbnow,bttvb3 z. d5 ]/ H# `, b( H
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這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。公仔箱論壇/ g9 {7 G, {7 L; u
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八種食物吃多了會死人~非看不可
+ t2 u" }7 q+ T* @) ^, _- B公仔箱論壇(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i: i' i6 _( u: H6 }1 r$ R
：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
- w/ i. i/ O6 U( f, u% r4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
! I7 ] J. L( u; Q. H' ^1 O! f公仔箱論壇(2)臭豆腐
$ A' \8 J, p4 q+ P* z* |, [* B; Jtvb now,tvbnow,bttvb：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；* n) W' C* v7 M( ]' ^7 S$ s/ \) c
這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 公仔箱論壇6 k. y7 k% A' z/ v: ?' F0 p2 h5 B( O
(3)味精公仔箱論壇5 w3 a' A0 p6 Y0 G8 E
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。 tvb now,tvbnow,bttvb# P ?+ `( O2 X8 u u: ~
(4)菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b( \# }# v6 |, D7 u, i
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。- v. [: Z, R+ \6 ]$ f
«男人缺鋅，會無法抬頭作人»
/ L- ~, ?& M$ A4 E0 P" x(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
4 j+ l, v- m& N3 W而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
; Z- S' q1 G. o L/ K5 ztvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
4 @0 X, f& U; n" K7 Q+ mtvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜
; G3 y7 S& o$ ?9 P7 Atvb now,tvbnow,bttvb：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
}4 k/ y( `2 E(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
( a% d9 t+ ~: v; t& D$ |( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
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另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！
. |% B; ~# r; S* L5 q+ x7 P5.39.217.76日本人，真的很壞！tvb now,tvbnow,bttvb! ^ r/ ~- w7 J/ d* Z, f2 o# o
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，8 w; {' w O p: }: g
是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，tvb now,tvbnow,bttvb) ^/ Y/ u/ j" u0 p8 F, k
為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，tvb now,tvbnow,bttvb( X# g9 y5 L/ J/ o
簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b I( c# b2 \% n
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，
8 L w1 ~0 l: ?, D/ ?* Ctvb now,tvbnow,bttvb無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，公仔箱論壇( h8 s, L# W: G; t* t
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』公仔箱論壇3 K! a1 Y0 |- f2 N$ m& K
而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！5.39.217.76! g- S" I1 x1 ^3 ^" l
因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，
- ]$ N& c' J$ G原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，# {! x9 B6 G/ w/ X
但是卻大量銷售到台灣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }8 w! s1 R% k3 g2 K7 N6 H
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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