[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
+ w: `  k% E  R! v5.39.217.76香蕉　　一根. V7 M& s/ [0 v: O. N0 `
芒果　　半粒（取肉下來）
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純柳橙汁一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S1 h+ w9 h4 G& x* [  P
開水　　半杯5.39.217.76, b3 B# L! C7 l

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事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  5.39.217.766 I4 [3 z. s5 G2 q* b

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  G, T0 l# _% u7 O營養素分析 公仔箱論壇, Q9 K( |* Q2 j7 z
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。