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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
+ b/ j/ V6 `& i5 H: R; l8 |/ p3 P2 qtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 一個
; E2 f: e1 R3 n& n! c, f青椒細丁 一大匙
6 {* r! s# V1 }) L7 N公仔箱論壇蕃茄細丁 一大匙/ \7 z9 K- V( ~ c( D9 _
火腿丁 一大匙5.39.217.76) g( s4 g' ?% A+ P/ y" v4 O
鹽 少許
, ~/ e' E3 ?% r j% m+ a3 o+ J乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
: @8 }5 H5 I% c$ r# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 少許
2 u- t' Q( E1 Y: s9 }7 u6 D4 ~橄欖油 一茶匙
& Y7 w' U( k+ b; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮 一張公仔箱論壇0 p% |4 A3 E' k, ~. M* O; c1 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C9 k& {6 r9 V9 j! X
作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J1 ^1 O% g& C" ~) V
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 + d9 ?3 h7 Q5 y3 T3 ?
' J! `( A: B' H2 o# B! h, n) `5.39.217.76
; C0 Y, l4 `9 ^. y4 O5.39.217.76蜂蜜蕃茄芹菜汁 公仔箱論壇* U/ R- h( s# L$ g
材料:
4 P6 A, Y3 v/ j/ o' `7 d5.39.217.76蕃茄汁(罐頭) 150CC& d7 t9 S! S! n3 P" p O
西洋芹 一根 C' G$ o. J5 A6 | N
蜂蜜 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb, B3 L7 r( }- s* A' j% @' R
冰開水或冰塊 半杯
$ t7 [( ^2 p6 n7 N. L1 P: G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y' q$ s4 n% n# E" S
作法:
2 y8 m4 `: y+ B5.39.217.76將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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