材料公仔箱論壇3 E7 U$ W0 @4 W5 d l: C7 H1 {# p
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量5.39.217.76+ A- r! k: a: n& @$ t( x- V
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) z; @& v6 f' W) @9 c# j5.39.217.76做法
4 x5 J" S k* m4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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; _$ V! _2 S% N% U7 r G* W. {公仔箱論壇2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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6 b. |. Q) `$ D' ~* |2 V公仔箱論壇3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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