一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。) Z3 U; M- [7 W0 X2 p
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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8 f( o* J1 f7 D4 u m$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb! v8 i6 }2 m( i, X1 }
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。% Z+ l" o j* {& A- w/ C( j1 Q
+ q1 P9 \% y& P) c) x, I五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。) R2 {7 @' D0 O+ w$ W
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好. r+ A( T" j; d
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U' Z% b) o- w3 L2 j2 a; }$ P
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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0 z `1 j* \; U+ A% S6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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