早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇1 F# n F% m' B7 m9 k" c
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！, X: A S- U6 r9 G9 z
2 f( q; z* j! o3 n: H" R# J現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。; B/ {4 G2 E* `) _) i
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起) K/ i6 d2 P f# ?* M3 K9 ~
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
( a" _" p+ h; \9 i5.39.217.76有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n6 P+ p7 q# k, n
$ k2 t- ?; k% F" b' ^+ Ftvb now,tvbnow,bttvb大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
/ {) u; a2 S5 H P" [1 x# j" l( J1 Itvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。$ B, h- r0 d) y0 u
3 ^9 }5 d' H+ g6 y, v4 O0 ]年紀越大 機率越高公仔箱論壇+ j z, r0 Y2 W$ L- c' ~
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發生率：隨年齡增加而上升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W0 V: c. H; b5 n
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
$ \% K3 k. }5 _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s [# W1 l3 Q' s# T5 `, c
便祕、高油、低纖維飲食是主因# F; N/ K; y& g7 R
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
8 z" h: L: T' f) N" I長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。tvb now,tvbnow,bttvb- ~5 _* g7 I' U
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。5.39.217.76: P8 s+ t5 |2 o' |2 G/ C& ^2 H
' D' T6 a- ^) F2 g- |6 x9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85％憩室症無症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R# w1 x( z6 L2 \. `5 }. ^
4 c \! B6 q0 q5.39.217.76憩室症的症狀： 5.39.217.767 X8 c6 L* O; @ u4 h) m
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。5.39.217.76& F* X9 _6 Q7 L! T/ ?
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎5.39.217.76: ^- F* P4 M0 V# \, e7 m6 j
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發生憩室炎的機率： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U) V7 H9 c# s7 S- p
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。公仔箱論壇' S9 r7 F8 c$ W
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀
& [1 ?3 ~6 O: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。5.39.217.764 f8 Q$ H0 L( g2 T( h: p
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高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x! x/ Q* ]9 c" [8 u/ x/ z2 h0 M8 Y
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
5 F! {5 i/ o; @2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
8 `- o* {* T. o7 D公仔箱論壇3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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