材料" h- i+ l/ g0 `4 g7 D
有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片5.39.217.762 o: Y* a; }' c5 h( w6 Y8 t
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做法
7 S( B' u9 R& B) U, i( `, |tvb now,tvbnow,bttvb1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。
2 x) A# u' D m- |& Z' A
( H- ~. Z; i3 s8 P3 n) L" H2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。5.39.217.76 A' a% B4 s" K6 A9 ^
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3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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