[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳& m# K2 k; P: v! V$ M$ ^5 f/ l
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A% e5 J. ?8 i. v, a7 J
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
6 e. p; k* [2 ^) U( V5 n做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
- v$ J! J7 d8 a1 {+ e4 {* _         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
' X& D; I, v, C& K$ V% S+ g: a  Ctvb now,tvbnow,bttvb         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，* q% ^$ j9 N) J! U8 J$ g
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，# e& R" \6 e" S8 |# F6 W
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。