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1 B% {- Y. h# K, b. t j0 jtvb now,tvbnow,bttvb材料
0 l7 Z, b$ ~9 @公仔箱論壇日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉tvb now,tvbnow,bttvb6 N" [# H7 v- m4 E
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醃料' x6 A! r3 u1 W% H; v8 |
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* E9 k! L' n3 v9 c7 f/ P- c; j
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5 E. H2 N. N# u7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.760 G' b: Z) P2 { w8 c, l/ I. U( P
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。5.39.217.767 T3 B$ r u: m) R! M) q; X0 @4 k. p
/ O. g1 w/ p( I" [, \* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
5 G, B+ `# c$ A1 e' y5 k- n& }7 [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K) y5 N9 z4 i* H& \
3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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