! G+ ~$ R' R4 J- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i( b; f5 r2 l* z
材料
# z" d- x: n8 a5 O1 c; Z5.39.217.76意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量公仔箱論壇0 j I4 ~! P) {
# F9 d9 K5 U/ ?! q6 C' t: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [2 g" t$ F7 \
做法
& u! [' O4 F/ X4 F( S: H! E4 ztvb now,tvbnow,bttvb1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。
' H5 [4 u% U, {5.39.217.765.39.217.766 @" ~9 V; o, s6 u0 `. m. E
2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。
% B- Q. e$ r [- S. A: g7 a# z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R% }1 L' r' a! O5 v1 q
3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。
5 ]5 |& @! ^' s/ C5 c1 e! H5.39.217.76$ j9 `, A5 \% d, T8 T3 s
4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。
0 H6 U' e( t4 J3 N5 E5 o' Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t3 v9 U3 ^) d& p
5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。
. ~3 S4 w5 k# Otvb now,tvbnow,bttvb9 _" x3 Q' Z0 r" t' a% a# t
 $ X7 d* x4 H- a" O% F, v
( H5 Q' K; g4 L6 f6 d公仔箱論壇 公仔箱論壇/ k: b, u( _( B$ ^' x
' X* ~- i% D/ u. H
e1 P/ V2 e2 T8 T+ w1 _公仔箱論壇
) A8 E8 W4 z# K Z6 w |
發表於 2009-12-2 06:04 AM
| 