3 O$ [5 l5 G6 q ~/ f* ]/ p公仔箱論壇5.39.217.76% _, H! |, N; b2 F: W- z, h5 Y
材料: F) w+ X' G' M4 T/ e& [% h
菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒(切片)、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb9 h: ^; F. d' s4 F4 o
7 t; H" f) }, s8 Q( |6 stvb now,tvbnow,bttvb# p: x) z& M, q M% e3 V) Z
做法公仔箱論壇0 v- r% o0 G" K+ K$ ]4 O6 A
1.先用大火燒熱鑊,然後熄火,利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。
2 S8 q0 t, t$ ~- d' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J( y0 K- G: r ?5 }2.將菠菜葉放入一鍋滾水中,冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起,然後隔乾水。
( @2 B; y( U- e, N, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z" s6 g# i! a! F9 X
3.在平底鑊中加橄欖油,用中火炒香蒜片,加葡萄乾炒勻,再加菠菜輕炒 1至2分鐘,加鹽及黑胡椒粉,再下半份松子仁炒勻,上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。
" I* ]+ ~( E" K4 d& k9 l
" O1 ~! B9 R, R& vtvb now,tvbnow,bttvb0 h& x8 Q& d$ y4 E9 L
公仔箱論壇8 K2 f3 y" S7 W
|