[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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/ |7 B9 k- v/ S0 E5 a, K腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題  F9 K+ F4 q8 n" C: R
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

4 S; w+ ^/ s0 U" o" m3 X公仔箱論壇2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \. o3 Y, }7 t% m- k" W
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- R) o- ]7 N1 t公仔箱論壇 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y# Q5 H$ r+ Z- `9 W/ m2 a+ T

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達5.39.217.76+ F% e0 {6 v* ]5 Y; D

" D! @2 Y3 V* A0 ~公仔箱論壇這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇+ c1 m3 G8 u5 O

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩公仔箱論壇9 f7 k2 h# t8 o. P0 S

% o! q/ w1 K. H) v7 g& W5.39.217.76個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5.39.217.76' x( I, l/ K6 a' D

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部tvb now,tvbnow,bttvb+ L- u, @0 f8 _2 {, j8 G$ J0 `+ G8 k6 z

0 ~5 T& k2 w% P公仔箱論壇頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸5.39.217.76; a0 W4 v0 P: K# `8 _
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛公仔箱論壇, i2 v, e& g! c, C
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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1 z5 n2 |1 c. ]公仔箱論壇 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。( s7 u0 D# I( L6 ?

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1 h4 w: e1 d* s1 {+ H10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多* n2 Y0 A* p2 g6 F) a* z

7 q$ S! w, U% k1 K的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。


0 z# ^3 K. M" b& A' |3 N5.39.217.76 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。4 {1 z) r3 O$ i, j5 t; V/ y
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2。右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n6 v! ]! Z& c% R9 r! M

! o0 X  W. V6 C) R5.39.217.763。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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& a. k8 s  @9 g! }) T4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb9 M: s- A& F- k; p4 \8 @$ ]
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.76/ I; L1 m: d1 o

( i' Y: a# [$ H, A1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛

% m! R' F+ e! z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i) C6 I" G5 B" w
  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~% y, @! s5 j- S0 A( L9 ?

  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.76* g! }2 |$ o4 t4 a5 `% n1 r

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不! d/ U3 G9 ?( F3 l  j
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺公仔箱論壇6 X. Z; Q9 I& `8 g

) j( ^& g0 l; |) j# v# d- e5.39.217.76得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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7 N& D. g( r# Q  w. P; l5.39.217.76兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。


, r: p7 r5 b6 \5.39.217.76 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A( n7 ~+ d8 L; u


1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb) m, {7 ~$ k% E  }* E
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& E+ g4 }6 ?6 s$ c8 Z. m  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。% c+ P% E/ k, ?/ K) w. @! S

$ s+ V! o) \' u! y8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P) u: g/ @6 [9 G  x
3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將4 K! H- ~: K% x: m6 o0 }
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時公仔箱論壇& N7 L& p, K+ d7 Z3 h. |7 h
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節5.39.217.760 X4 D& k) ?* S3 z+ d( ]
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。


+ y/ x1 n% J6 d* J3 r9 y; [ 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。, h9 f- A$ o' ^( ?/ U, g
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺: C. Z" F* y  e( o

$ q( t- _5 q* M( D5.39.217.76血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞- A3 j+ L) t5 q

7 P8 ?9 r) M: m9 _了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎5.39.217.76/ a, ]1 C# p3 U5 k( ]) F; T

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，5.39.217.766 z; |- b# J8 d% J% W

( G6 [* N# `2 o: A因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb* S3 `  l" V% f/ w4 r" I% \2 P& l

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，) I7 }# }$ ]# t3 i  q  A& [" V
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在公仔箱論壇( G5 O9 B! w5 ~7 b0 L3 c- N
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：7 ^% L- k$ Y# a! R# ]' U
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。公仔箱論壇! S. e3 l2 Y* I

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

3 w- Y" l# J4 F5 p! M; x3 J* ?8 U兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb! K; H9 q1 J  n! R( o) {

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。" {' n4 u+ G& @

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 E! u6 m# I; v" |2 R6 j1 h
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。公仔箱論壇: `" H& M# G! d: x# p+ R

5 s- x' X6 _8 o1 k1 @公仔箱論壇腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇2 a: ?4 U# m$ S6 ?$ w
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb. F) |9 s! X9 E, h* j# \
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v* w* G6 ?4 f9 ]

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  4。小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb* u) v1 V/ Q7 n  J! `
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。! a3 X' i" f' F& S
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?& b# @( \; e+ \1 g  z

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8 _7 S3 _- O# N/ E' L' _* n5.39.217.76 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。0 ?: Z+ S3 r) `' z
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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0 |  B+ b$ _/ e( W3 B5.39.217.762。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

2 F# ^0 H5 a$ X5 ^" F三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇0 Y: e3 M: ?% @! g% d" n
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。5.39.217.768 t' u( M) A' J/ `

2 T* ?8 A( X6 t- G& g+ ]公仔箱論壇六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇6 X  T9 l0 h" y
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。5.39.217.76+ }5 _% W5 x5 U# P1 r; O" A3 |

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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A; @) L: U8 J# ^  y
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。1 d4 q) X; C' R# y# K

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$ \4 }; `5 o* z- v, { 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。2 ~( i( I; o2 \" W. u( }
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。2 e& o. p2 B& t! T0 ~* K

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
* z8 v5 B8 H( L% D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B% f8 z4 ^% N. I8 J& _) j) m/ q
便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。9 e6 {, ^5 s2 Z, L" s

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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ o; h8 F1 U' X& M: t# {* \
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7 L3 ^& ~4 c. M8 o( m- c同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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' F3 b) F. R, @- J2 B 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇. a$ n5 _! |. |; s' x  K
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇( O8 Y: N3 r+ N. q( \* R4 n

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。. E( R6 m; i8 L+ A: Z, M" a
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% q- g- k' a3 h$ D0 f4 q5.39.217.76  如果肝臟有了毒素表現在: a3 k7 m0 t/ ?

( ~1 k( b5 h" Y) n1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。- ]- f; y  Z. r2 h, |
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

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怎麼排毒更順暢
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: S, Q* p% D. u: e2 }$ \# x5.39.217.761. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?/ f. O1 e# A% u4 u
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。1 ~0 h7 Y# S2 k7 d* k* j

* L7 ^$ m$ V2 _) `* L. t) L5.39.217.76這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。2 e' w6 f( N+ S! n0 r3 _( {* ~5 I, I

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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y% q2 g6 i. ?
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O9 Q8 A# [0 p, ^2 H

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4. 眼淚排毒法。公仔箱論壇5 Q: `6 G, P. o6 y+ J
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。5.39.217.76. F+ H" N) _3 A$ f3 K7 {" C

" u9 K9 ]9 _' ?$ j& |公仔箱論壇作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.76" n; p. K/ }& z0 s( j

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在2 E* B1 b" q% q* P

2 v/ I2 _2 B/ p' K) f9 ~1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。公仔箱論壇5 s' l0 V  Q4 G

* f" }: Q. k; h! f5.39.217.76額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。) R( W7 F4 T( {, P7 @) I# D

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。

+ }" u8 ?$ N9 ^9 N( Y0 h1 j心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。+ l5 @1 Y, h  j, _/ y( ~8 [- e
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怎麼排毒更順暢; [- G" x4 C' i( g3 d/ ?
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1. 吃苦排毒。5.39.217.76. a0 k/ h: ^$ s. x
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。+ @  F0 Y+ A4 ~) ^+ T/ w; d

% Q0 H& S5 g# N* Y4 I  T5.39.217.76這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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" I/ L" ], K9 i( k5 S5 e 3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。tvb now,tvbnow,bttvb; n6 f6 q) H' _
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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _' _+ y( y8 L2 i

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。- @1 h7 N% J7 _; g1 T
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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb! l5 e0 d) d$ S% x# b2 f" P; }
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' [. s/ N7 a' l# i 3. 脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H+ p8 |/ |4 O: F( m
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脂肪在中醫?! V$ ]: R% q# H$ _
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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$ _; S+ X4 I5 N% M* x7 b4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5.39.217.766 J1 }# }4 v( c1 m9 c, ~

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　tvb now,tvbnow,bttvb4 R: H8 h8 e+ j9 ~


& V' q) v; G+ C) b公仔箱論壇怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _$ u. K  p$ m& f# E) a% Q

. u7 R$ ]6 r4 [8 T1. 吃酸助脾臟排毒。

* X; A$ S2 G. d: H1 w- v例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.76+ a! W' t( K0 ]3 t
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。5.39.217.76% S: x& C3 `( \5 C* F& i

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2. 按壓脾臟排毒要穴。

, i) c$ z% d4 m這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。公仔箱論壇2 t4 X$ O- K" D# ?% Y: u; A6 @
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

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脾臟最佳排毒時間：5.39.217.76+ y. t! n6 b! M* u% J2 }

. R/ |) q6 y/ r' ?) w' F2 q0 U餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。) B2 T$ l6 o/ Z1 H6 q. k' \

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇0 Y3 m8 Q2 y& q. I: T

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- T! K/ P* j  e. ^% P如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d1 b3 a, m/ p$ T+ l. p

1 \2 Q5 C0 B6 I$ H" l/ I3 m. y1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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" F& Q6 ]% l/ [+ b7 @公仔箱論壇中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。4 \6 d7 _0 H6 j. t+ p: W& \
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢 ) F1 O4 L2 |1 ^1 L+ I
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

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2 百合提高肺臟抗毒能力。% `! X& ]4 `* @/ F/ ]

4 j2 r  ]. C+ u# }! Z5.39.217.76肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。5.39.217.763 x& M( c* W' a
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" C- f/ i) v- Z7 u( M3按壓肺臟排毒要穴。$ D# V# R/ `6 [+ `# f
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 5.39.217.76' ?0 f- ?# {) d

4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb9 _6 a' n  o# T; E3 |! W
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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+ k# g- c  M3 X8 Q+ t4 h5.39.217.76肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

% U' U6 }- R% e' M! J公仔箱論壇此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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