[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q2 L! A( y  G  N0 w2 Z3 f: G

8 X* Y9 G. c# w9 Y" L& F腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    * T% D! {, u" P1 d0 ?9 u
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& q) f+ y3 R# Z, z: R8 |公仔箱論壇一、心臟有問題5.39.217.76& i! y$ s& ~3 k& M; I  f

5 K/ i" _/ ~* Y% U4 r1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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# Q+ e$ y! V* U( v不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達- p2 O. T! U( X8 ^# _+ C! B' T
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v) A6 U2 k4 ^8 K) y4 H" n0 K
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  X0 n* i4 |3 C/ |, l+ ]% [6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩* p& G. `* S" S/ {1 y
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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$ a( p: v. x. R( @; \子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。4 Z2 |9 [. e: F+ \2 ^
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1。右上腹悶痛。
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4 f$ s7 y4 p4 a2 E" N9 O* U) x2。右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V/ ]8 m$ O, |! g& I
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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8 Z% I$ m- K  r2 c7 r  J4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇) e) G3 s1 `$ x4 ]0 O  c) }  I! N' I
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：) B3 J5 s* S5 ^8 P2 W/ |
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇! y3 }8 m2 q' J$ k  @) T1 p  ?; I/ b; O
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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& W0 Z0 G3 L1 z+ ^ 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,

   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不3 v$ G& M# }4 V+ _5 j' }

) w* z6 |1 K  b公仔箱論壇好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺! x$ N# `; @& B9 u
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到9 ^/ ]6 v/ ~. q1 M! V* m. ?5 |

, }9 L6 t$ B% V  s公仔箱論壇兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。5.39.217.76. _) B2 L* M. V9 j4 h! ?

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  A7 S; w2 E+ @; Q 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。, J6 X& K! B! y8 {

% [, ?; ~* ^- [腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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( m% l" w% l( v  o7 D公仔箱論壇 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇$ P  D+ i) Z1 ~
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇0 n1 r8 ~/ v5 _
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8 p, A6 H6 n3 P. Z. i8 }  @+ H( y3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑公仔箱論壇/ @& Z6 y) a; ]5 Y8 Y- q

影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇8 h: Y7 v6 Y/ L6 ?: M

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時1 g. ^, @( K+ f- H9 W# l

8 _" e  }" j/ `) U& x( D3 W缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節! k& C. Y0 I/ I& x) j  D* K! N8 g: o
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。$ Q% Q; G. Y5 w0 x/ n1 _" A
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$ _7 _5 j# O9 E7 I 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺& L( V- V1 w5 H1 ]2 f( a( h

9 T0 K0 x1 Z0 ftvb now,tvbnow,bttvb血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

; L! o4 J3 b; w3 {了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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- z4 u6 b. ^* ?" M* L/ U5.39.217.76卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇5 `: \9 Q# _2 U: s# i
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在! z9 n' W5 L  n. G" c

5 O8 a- Y: w& N. y. F' g& N5.39.217.76子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u  H5 P- }+ S' h1 Z- ^. ^9 r


" V7 y$ H# I6 X- W& Z公仔箱論壇 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb7 D2 v* r! O; k

慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇6 h1 _" L+ y8 {0 P

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

+ X$ s' g7 |: Q& c( k兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E2 @* q% W: O* F  ]
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇6 w3 r  c) W/ J) r6 ~0 D  a$ {
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。" m3 u# I- Y+ ]8 Z& Z/ W1 q
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。5.39.217.76. h5 ?3 `% D# {

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇. O: l3 H& v7 y9 M* D
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb: v/ m; T+ [& A$ `6 ~  d7 a: O
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]2 K8 @6 f1 C. n$ ~0 I
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  4。小腸與淋巴系統：
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! }0 g/ L. [; k! w# ~不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。公仔箱論壇( l' W) ^8 y$ s0 @8 z1 J- i

: z( T8 C. L' |2 [! S按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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  W$ e2 v- S4 [  ^, `) U; v 五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇( l' q1 [2 j% C4 O8 v1 U
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f0 W, Q) _4 P! A4 P
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇  t: E, L- S0 ^$ u1 U- t5 ]
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。5.39.217.76/ m" c! Y# L; M/ m0 d# C& W  s" ?
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c: H# }/ o# h, w' P
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇" ?/ v6 K$ ?" w6 I

六、頭痛公仔箱論壇0 U7 {# U" ]3 j4 i! o8 s
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。


. s; P+ b3 V' f8 p& s公仔箱論壇其實頭痛和內臟有一定關係。- x2 m7 U! O4 h

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘6 [+ g. ?$ e% l) t: |

- n% H& L5 F& q4 p0 Z* y' s現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。5.39.217.76( K, n: o2 h0 D) P) ^% L/ ~& v  Z0 C) T
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb. t2 H1 G# a. w' C4 z

- u- ]  [( M. v- $ \甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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2 e* e" I+ O8 W" g便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇/ V0 i* O: X8 t+ p1 R
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% o% l  m, G" m* Y5.39.217.76 八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。1 R( u, U7 s% y( [  H% i9 Z0 i
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb& y& ?7 ~% z- D; C5 d" n# X

9 ?0 o: n* g, [. L) H: a5.39.217.76等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
: n; o& ]: ^$ _% q公仔箱論壇
其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.767 u& z8 {" x: e1 f: W0 L) t' G2 }5 o1 M
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇, N: f. J% f: e" v: ~7 C& ?" \
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。4 B4 R! y' D; m  P3 w# y0 ~

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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! T( S) ?! V" c3 {# ]8 D公仔箱論壇雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb& n9 F( s' [# x- U
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。' t6 }6 d* F1 w2 G: B; ^

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。: j6 Q7 J4 z8 e/ |7 u

1 }8 ?4 u$ w. I5 X2 y公仔箱論壇2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。9 U* e/ [1 A1 H; g

; d7 G$ b' C! B* s乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。$ e1 F2 d. n+ n/ Z% C& v! ^
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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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6 H" Z1 [/ }0 x5 J. k; \1 @5.39.217.764. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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. a' u/ [3 e( W5 Y" Z公仔箱論壇怎麼排毒更順暢' G2 Z7 k. I  A5 z1 o0 F& X+ _

1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇4 B% x  ^4 o7 u# Y2 e7 |
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇7 b. L+ W* {. G& H  n( V0 g+ M7 E

1 M+ H+ Y% N8 u7 v公仔箱論壇2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
2 \0 Q; n& d- I8 w9 K1 c. |5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C2 d( @7 P- A: ~" g9 b1 V8 w5 {
這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。6 o4 s8 o1 z6 W) c+ x0 m

3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.767 z3 T5 \- u, X. n; q
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。* ]  i2 ^- O3 \! I8 p

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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
( j; _$ G! @! q; d: g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f( r; i+ M2 y3 r- l) u& F; E
中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。3 ?8 ?, j1 ~. m3 n" O% o, s9 [" i# J

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。

, X: ]- e, y; U) f# e9 I所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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% D) w! }2 @! Z% Rtvb now,tvbnow,bttvb  如果心臟有了毒素表現在+ ~' P" D6 \% Z: O) S- M6 }! r5 s

9 M5 Q/ G3 C3 {2 ]5.39.217.761. 舌頭潰瘍。  R) ^, ~& ~- n3 S2 t' d0 E" O
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。  ?+ `3 W) P2 ~9 V1 _$ [( Z

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2. 額頭長痘。
; P" Q1 v8 C- `1 h( Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c- E9 k$ E0 v. P! \# Z
額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。5.39.217.761 W' l) H' O# \  D6 A

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3. 失眠，心悸。公仔箱論壇  ^, O1 V4 @2 B2 O& {

' B( N# {! a* j0 Jtvb now,tvbnow,bttvb心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
9 i/ N" Z; ]% }tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o0 x/ s8 W5 d/ J

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4. 胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。/ _& w' i) s3 @9 z
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怎麼排毒更順暢

1. 吃苦排毒。公仔箱論壇% {! n* T& A$ g

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

6 G$ _; \* A. c. n8 ^2 o公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb% ?  Q; ^) ?8 P) v3 Q) e) R$ z+ @, V
2. 按壓心臟排毒要穴。
  }! w$ Q' |6 i0 K' }9 Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y9 V9 u7 ~/ V+ B! w5 q$ L
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。5.39.217.76* _3 q& @% c& u% d  U
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3. 綠豆利尿排毒。5.39.217.761 m. U4 x% j9 K$ B9 L
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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& R1 z. |" m' F% S5.39.217.76 心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.76* h) Z) W+ u* {
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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。5.39.217.76+ n3 z+ E) u. t  {

* ]- Y. C- w. }5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m; B( J8 p0 E7 e* ~
2. 白帶過多。

4 C# e9 ^4 D9 Z& L9 W. O0 o4 r! c脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇# g$ k5 o% X8 `2 z# @

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3. 脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z5 i+ L" Z0 N; Z7 h1 \7 N' I0 G
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脂肪在中醫?
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3 e9 i0 Y; r' W5 g. r% A公仔箱論壇堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g' Y2 P* _. W* w: X/ h! ^
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。公仔箱論壇# x; R* i6 t( J, g- r& G7 n
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。3 L1 b$ F: _0 ]7 Q
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　tvb now,tvbnow,bttvb( u3 e" Y; c" j
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O- V9 R; G8 {! |, Z: q4 ^
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1. 吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J# V& d* a# o3 w" U
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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. m' Q5 g/ S* L& \同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。


2. 按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb0 e+ k) x' I! R0 M! F, ~( p/ j

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。公仔箱論壇4 v, ?; z" O+ g4 R

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。5.39.217.768 |6 ~0 N# J' u! X* w, G

' ?7 u* [6 k/ m1 K% V" b公仔箱論壇脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇/ O+ S- a. ]# h' }5 O' g
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A* Q% P+ @6 B
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
. v9 s6 p: d4 \. m$ Q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T2 ]5 N% g8 Y8 b' h8 d. N2 L2 I
中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。9 T6 [! @% n  _+ y1 }. s' `- F
公仔箱論壇9 C0 W7 a5 l+ y5 R; S  Q

當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。公仔箱論壇) G* ?7 H$ q" D) K' o2 r, q

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。8 e: g: p( j( l: P& _- k. m, B
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3. 多愁善感，容易悲傷。

3 h, A* G; B! [) d毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。tvb now,tvbnow,bttvb0 J# \; {9 K  K; ], e2 O4 T
　　
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怎麼排毒更順暢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |9 ]) [2 R9 {% Y" ~2 C

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z4 p" _8 X+ U/ ^' _$ w
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。tvb now,tvbnow,bttvb% R0 o; n, }  I. m" p
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2 百合提高肺臟抗毒能力。4 Q; _$ v& T5 Q  l! v

$ x, ?9 _+ |1 @; h; q8 L. ~肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v: V- p+ ~( V$ F" C5 g# n* ?1 I

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( I5 Q, S' }) C0 a* g1 \3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。公仔箱論壇2 Y2 b3 P+ }# l7 y6 |

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。; W6 M! q# b, v2 e+ p
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P$ `: i/ ]2 f# `3 _

此時最好能夠通過運動排毒。
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9 z) ]: I7 o( K6 s* ]7 O  Q在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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