【材 料】 5.39.217.76! P9 \' I; }0 g% ~
紅甜椒 25公克
) W! v; H8 U. ]" G; c& \黃甜椒 25公克 5.39.217.76% R$ [ \( ] H
洋蔥 50公克
3 h/ ^7 B3 P7 H% x公仔箱論壇馬鈴薯 100公克
& w/ s) p( K+ y紅蘿蔔 30公克
$ F9 m0 H0 f* k! T9 q5 m3 G5.39.217.76小型鮮香菇 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x: B) [# S. `* G3 F
玉米筍 6支
' ^; r3 @' D1 Z5 Wtvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 30公克
# f7 @/ u6 d0 T! m1 o0 K0 _橄欖油 1大匙
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: A: Z; b3 e9 y1 Y4 Y# w g9 S) G公仔箱論壇【調 味 料】
j b& M6 }9 k# U; g z8 C7 @) ~4 I* m水 2000㏄
) b& ?5 M& r0 d" ^! w動物性鮮奶油 200公克 公仔箱論壇! N; `) Y1 N$ A5 P
起司粉 2大匙
5 |) H, f- y! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 ^7 A9 a' e6 C. M2 z/ i) L% |, xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
8 q/ G w/ B5 Y! \) a1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；公仔箱論壇* ~2 _: Z& } D6 G6 q# i9 R; p9 d
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D9 n+ h- Q$ M0 r" @
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
7 z! l, S% t9 U8 J$ U" a6 S3 b; d公仔箱論壇 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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