【材 料】
2 G0 p3 B8 r: z# x2 Mtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 25公克 5.39.217.76( f1 d; @( ^! B" }% h
黃甜椒 25公克
$ |: {" h, k" o/ W. u+ ^/ Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 50公克 ^+ H3 E! m) R1 D; J. K# `
馬鈴薯 100公克
5 f3 X# @" |2 b! Q" ~8 N5.39.217.76紅蘿蔔 30公克
( `4 F/ Q7 i& l6 ?/ x' e小型鮮香菇 30公克 5 K; d( _& R2 `$ h; J# F
玉米筍 6支 公仔箱論壇9 A1 f, b! Y) O5 [( E. i% |6 d
西洋芹 30公克 ! i" y1 G' B+ D) @" ]# r
橄欖油 1大匙 ' P O0 n" _$ ?) d `7 r8 y
' q6 a! T. D E9 c* }' }5.39.217.76公仔箱論壇4 w5 E4 K! L8 q& V6 W) z( [+ L
1 X* k# N0 }( d! Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 `/ y1 l$ N- A, u. w* N0 A4 A
【調 味 料】
# D( Z) `& p+ b- H3 N* Q% G' s5.39.217.76水 2000㏄
4 G& I5 _8 |; M6 W' f! \ t5 I( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油 200公克
4 d7 }; z( K) a4 r. f9 W8 D7 m. y起司粉 2大匙 5.39.217.76, h) E- g3 {4 Y6 F
% G2 y* f( n( \& ?& Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ x* M3 n8 B. u/ `* P$ a# Q2 q6 M
0 P3 B3 V# b+ J% k0 A, l% U! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% d% c5 ?3 s z& ]" l3 `# `6 U
【做 法】
( G! {1 A4 P7 g- C. |tvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V7 A/ o1 ?) J2 I1 R) a5 M$ x
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
8 g F& t2 K. p% m2 V1 a f' p8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E& W+ R* v0 B2 h9 _* u I
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，公仔箱論壇# R" a4 g q: c2 o2 O
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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