【材 料】 5.39.217.763 ]- x. E: j. {/ n5 O$ u
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石斑菲力 200公克 + N; A2 U3 K1 _" g( h5 W* M
蛤蜊 6顆
9 E' g' P$ L6 I: s( i y公仔箱論壇紅小蕃茄 3顆 8 [( M* K- i: Q
黃小蕃茄 3顆 tvb now,tvbnow,bttvb9 i9 H) k/ U4 E7 S
香料橄欖 8顆
" }4 |: _4 U$ h& n$ C5.39.217.76白酒 20㏄ 公仔箱論壇- D: H6 m$ P0 M2 C( Q" C! V/ [
橄欖油 15㏄
: @& m$ c+ Y0 s6 H9 [) D" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 150㏄
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9 j# c0 j' O B7 { @. F' R5.39.217.76【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A; l6 P% m, Y9 D& [4 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F2 S! L% q, x" T! ]5 {+ A0 r
新鮮九層塔 3片 5.39.217.76 f7 K# a& Y1 w# A5 ?
新鮮百里香 2支
- n% Z' r, Q, ^* I n4 @# P; K ]3 m義大利什錦香料 適量
8 A# B, ~; V: u4 j" q鹽 適量 8 D: D7 V% _! S) c: b7 e
胡椒粉 適量
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【做 法】
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; \# ~$ E8 b; y0 |& G2 d' O5.39.217.761.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。+ D4 \3 G6 l- o6 Y/ E
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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