她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
" v5 _1 _4 I2 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 I, S5 m% Q2 d- @. D0 D! k
/ S; B& i) K6 o, s" |5 qtvb now,tvbnow,bttvb1 g, W p% X9 y' B- S2 }: m
從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
- i+ V9 m# k$ p/ \公仔箱論壇
# I3 g X8 d+ ?+ I' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h- {, V; L# G& ]- y6 q! m+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V5 {: \- ?8 i' D. z
的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
S2 s' D1 u( b, s# q8 e公仔箱論壇
% W V' A/ P g" Z* Y, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T+ @; H3 F; Z2 g# [$ xtvb now,tvbnow,bttvb0 A S; }1 Z# n* l" o7 r' t3 g$ w
▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
6 u# X0 F; o. L8 e& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B: f9 f3 H6 @" ], K
; [% p8 h V1 G6 d6 Y/ [
7 ~0 j6 k) C8 N' q$ `- T" k* C5.39.217.76當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
4 u( S+ {) o1 B$ B& e) u" w3 v5 B w' {
, D" {. R# u, v( j6 P6 t
. O5 ? j/ V" F W' W* h但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
2 h! q6 @0 j4 O0 ]8 m4 ~1 ^$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z/ _; ^' Y- ~2 D
+ R% e& I! `0 ]% @3 o5.39.217.76
" q+ C3 h. @. [! W8 C8 x+ Q5 p公仔箱論壇所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~+ t; a2 h8 h3 T* n, U( M
5 l1 x1 ^. s/ Z! f4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R, Y4 B4 o5 @5.39.217.76
, B$ ^2 L: s- P2 x% e第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉
@$ v3 C% K0 k* n9 T5.39.217.76
* i7 \6 F. f7 ~% P公仔箱論壇$ E8 B% f x5 w' O& j, I# `
& f& B0 z) g! {( j2 R第二步：倒入溫水，浸泡一下
) N% k8 [( r* k" C0 S0 R公仔箱論壇5.39.217.76( F1 j4 z7 T7 y4 X2 M
5 P' `2 K1 }# F7 b4 l( w! X
7 I3 N) N2 ^7 q/ _6 s
第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
- X% [1 B% h3 M4 G$ E3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i! @! C4 D) I
: l( k/ p0 o. x" r5.39.217.765.39.217.76 a6 Q- _$ d% ^0 p
乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~tvb now,tvbnow,bttvb8 |( h" j) j. s
) w# m* }; k- O; O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 t( _- L8 c! X6 d
" y# m! i# v% Z1 \公仔箱論壇俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
+ d2 r; m* R2 w. L5.39.217.76. T. P% J0 b+ f4 U4 g2 V1 }7 i0 D
! O+ D1 T5 b6 `4 O1 E
tvb now,tvbnow,bttvb1 I% m6 x: u. E* d/ P% v/ h
蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
7 e0 L4 F5 L5 a) ?5 g公仔箱論壇
6 i! o( ~8 ]; e! W$ \( }, \2 e
h. s" B% `5 f3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
5 Y" e9 A/ l( H$ H+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N, t; D3 ~3 a7 ]& N: C
5.39.217.76) a s8 ^! u5 v3 V
1、葡萄皮" B8 b) C/ s5 N& a0 p
tvb now,tvbnow,bttvb6 e* g7 c0 T+ a0 k) H) J+ P
葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
- V9 J( Q% i$ V6 X# z/ ~: {, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ x3 f# T# h8 v# L/ U公仔箱論壇5.39.217.768 M5 \1 O& }9 o/ a6 N
: j+ z7 f) V1 J# x2、黃皮果的皮! ~6 K8 J/ o% N
1 O2 {7 c6 {- o4 m x- ^ D黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S1 Z) S% I7 J) U8 v+ J# Q# E
1 G: E- [4 _5 p: L5 J8 P
6 ` V% t) F0 f: T7 m7 s$ D
公仔箱論壇) _! u# ?; ?+ ~, f
3、西梅皮（富含鈣元素）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u1 Q6 c/ r+ t$ T: q& d
) p9 X. p7 k+ C+ R$ ?: Y3 \
西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
2 f5 s% ~+ k) s, D4 S+ v( O; Ptvb now,tvbnow,bttvb- @: J- p' {0 {0 ^0 D9 _. [, h" }
4 p% d x5 M* i, ` s3 H; D8 \1 n$ t1 L/ ]
4、黃瓜皮
) f7 {# l7 T# q& ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 U( ` Z3 V! d/ t5 {
黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I: m Y1 \' [/ u/ [! K, a) ^! L
% I* N; E8 {* z: N/ P
2 b! k$ _: e- ?4 M# }5.39.217.76
& O' D0 A2 e+ t6 c1 ^5、紅蘿蔔皮
5 Q2 o2 M; P* Z
' @7 t- }& t7 |4 w公仔箱論壇紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
/ u. w# a( n* R |# V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" Y' |, R' `& j
9 q2 \% W& O# K公仔箱論壇" d9 i# i' H/ I h. O$ I
6、茄子皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B! @' g/ @. B3 j. v
公仔箱論壇: D7 e* i) u6 \9 J# I
茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
$ f. t8 p9 [! y f1 Y5 G, h4 r w5.39.217.76
7 y3 c. j9 ]8 @8 h1 D
2 C3 V E1 A7 K. K6 @) N0 i茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb9 X+ D& [6 i1 C I# u% n4 w
8 R8 j4 h+ ~" v# I- }5.39.217.76
1 i8 r+ {" }3 o1 k公仔箱論壇
$ V( T9 Q3 y& v, x' B( A( `4 Dtvb now,tvbnow,bttvb原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
6 _) E- _4 ^7 _5.39.217.76公仔箱論壇* j8 x- A' U" {1 _7 D9 d
8 \. t/ e5 c4 g/ x$ S) Q# Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 }+ O# @7 }; h/ Q# d5 A5.39.217.76▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗' v, h% n2 g3 B5 _! J8 R8 E
$ D2 w" T; \2 R9 H5 W6 a V5.39.217.76# d0 D; W: \5 Q) P" \8 \( m" m
' g/ \/ i3 G C8 g小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。tvb now,tvbnow,bttvb, L7 O2 h" d. N
, f5 l& V: A! y4 k" ]公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R6 L3 `; N' q9 C0 q
- g% K$ K6 V3 y+ I4 H4 [0 m/ |6 d g很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
| 
